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Rückbildungsgymnastik in München
Rückbildungsgymnastik mit Baby
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik mit Baby |
| Kursbeginn/-ende | 04.09.2012 - 23.10.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 12:30 |
| Uhrzeit Ende | 13:45 |
| Wochentag | Dienstags |
| Max. Teilnehmerzahl | 11 |
| Kursort | Familienzentrum Messestadt Riem, Helsinkistr.10 |
Rückbildung ohne Baby
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung ohne Baby |
| Kurzbeschreibung | In diesem Kurs wird gezielt durch gymnastische und entspannende Übungendie schnelle Rückbildung Ihres Körpers gefördert. |
| Kursbeginn/-ende | 25.06.2012 - 13.08.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 18:30 |
| Uhrzeit Ende | 19:45 |
| Wochentag | Montag |
| Max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Mitzubringen | Handtuch, Versichertenkarte, Socken |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching |
| Anmeldedaten | Anmeldung telefonisch unter 089/64260984 oder per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildungsgymnastik 05.06.2012 - 10.07.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik 05.06.2012 - 10.07.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung) |
| Kurzbeschreibung | Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen. Sie sollten sich für einen Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt anmelden, achten Sie bitte darauf, dass Sie bis spätestens 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen, diese Frist ist von den Kassen vorgegeben, ansonsten müssten Sie die Kosten selbst tragen. |
| Kursbeginn/-ende | 05.06.2012 - 10.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 09:30:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:00:00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Kursort | My Sport Lady Fitness Center Klenzestr. (Glockenbachviertel) |
| Bemerkung | Bitte melden Sie sich bei Interesse rechtzeitig telefonisch oder per eMail an. |
Rückbildungsgymnastik 17.07.2012 - 21.08.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik 17.07.2012 - 21.08.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung) |
| Kurzbeschreibung | Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen. Sie sollten sich für einen Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt anmelden, achten Sie bitte darauf, dass Sie bis spätestens 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen, diese Frist ist von den Kassen vorgegeben, ansonsten müssten Sie die Kosten selbst tragen. |
| Kursbeginn/-ende | 17.07.2012 - 21.08.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 09:30:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:00:00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 14 |
| Kursort | My Sportlady Klenzestr. 57c, München/Glockenbachviertel |
| Bemerkung | Bitte melden Sie sich bei Interesse rechtzeitig per eMail oder telefonisch an. Es ist keine Mitgliedschaft im My Sportlady erforderlich. |
Rückbildungsgymnastik 28.08.2012 - 02.10.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik 28.08.2012 - 02.10.2012 (Vormittagskurs mit Kinderbetreuung) |
| Kurzbeschreibung | Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen. Sie sollten sich für einen Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt anmelden, achten Sie bitte darauf, dass Sie bis spätestens 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen, diese Frist ist von den Kassen vorgegeben, ansonsten müssten Sie die Kosten selbst tragen. |
| Kursbeginn/-ende | 28.08.2012 - 02.10.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 09:30:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:00:00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 14 |
| Kursort | My Sportlady Klenzestr. 57c, München/Glockenbachviertel |
| Bemerkung | Bitte melden Sie sich bei Interesse rechtzeitig telefonisch oder per eMail an. Zur Teilnahme ist keine Mitgliedschaft im My Sportlady notwendig. |
Rückbildung mit Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Kind |
| Kursbeginn/-ende | 03.07.2012 - 14.08.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 09:30 |
| Uhrzeit Ende | 10:30 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Handtuch, bequeme Kleidung |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching, Bruggspergerstr. 58, 1.Stock |
| Anmeldedaten | Telefonische Anmeldung unter 089./ 64 26 09 84 oder per mail an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de |
| Bemerkung | Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung im Nebenraum |
Rückbildung mit Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Kind |
| Kurzbeschreibung | Der Kurs beschäftigt sich mit der Aktivierung und Kräftigung aller Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, besonderen Wert legen wir dabei auf die Beckenbodenmuskulatur. Wir turnen mit motivierender Hintergrundmusik. |
| Kursbeginn/-ende | 12.06.2012 - 31.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 11:00 |
| Uhrzeit Ende | 12:00 |
| Wochentag | Dienstags |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching, Bruggspergerstraße 58, 1. Stock |
| Anmeldedaten | Anmeldung telefonisch unter 089/64260984 oder per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildungsgymnastik ohne Baby
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik ohne Baby |
| Kurzbeschreibung | In diesen Kursen wird gezielt durch gymnastische und entspannende Übungen die schnelle Rückbildung Ihres Körpers gefördert. |
| Kursbeginn/-ende | 11.06.2012 - 30.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 18:30 |
| Uhrzeit Ende | 19:45 |
| Wochentag | Montag |
| Max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Mitzubringen | Handtuch, Versichertenkarte, Socken |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching |
| Anmeldedaten | Anmeldung telefonisch unter 089/64260984 oder per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildung am Abend
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung am Abend |
| Kurzbeschreibung | Der Kurs beschäftigt sich mit der Aktivierung und Kräftigung aller Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, besonderen Wert legen wir dabei auf die Beckenbodenmuskulatur. Wir turnen mit motivierender Hintergrundmusik. Entspannung oder Massage runden das Angebot ab. |
| Kursbeginn/-ende | 02.05.2012 - 04.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 19:15 |
| Uhrzeit Ende | 20:30 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching, Bruggspergerstr. 58, 1.Stock |
| Anmeldedaten | Anmeldung gern per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildung am Abend
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung am Abend |
| Kurzbeschreibung | Der Kurs findet einmalin der Woche ohne Kind statt. In diesem Kurs wird durch gymnastische und entspannende Übungen die Rückbildung Ihres Körpers unterstützt. |
| Kursbeginn/-ende | 08.05.2012 - 10.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 18:30 |
| Uhrzeit Ende | 19:45 |
| Wochentag | Dienstag+Donnerstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching, Bruggspergerstr. 58, 1.Stock |
| Anmeldedaten | Anmeldung telefonisch unter 089/64260984 oder per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildungsgymnastik 29.08.2012 - 10.10.2012 (Abendkurs)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik 29.08.2012 - 10.10.2012 (Abendkurs) |
| Kurzbeschreibung | Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen. Sie sollten sich für einen Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt anmelden, achten Sie bitte darauf, dass Sie bis spätestens 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen, diese Frist ist von den Kassen vorgegeben, ansonsten müssten Sie die Kosten selbst tragen. |
| Kursbeginn/-ende | 29.08.2012 - 10.10.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 20:15:00 |
| Uhrzeit Ende | 21:15:00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Kursort | Wörthstr. in Haidhausen |
| Bemerkung | Bitte melden Sie sich bei Interesse rechtzeitig telefonisch oder per eMail an. |
Rückbildungsgymnastik 17.10.2012 - 21.11.2012 (Abendkurs)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik 17.10.2012 - 21.11.2012 (Abendkurs) |
| Kurzbeschreibung | Mein Rückbildungsgymnastikkurs beinhaltet sowohl konzentriertes, Beckenbodentraining, als auch gezielte Körperwahrnehmung, Elemente der klassischen Gymnastik, aus dem Yoga, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Er soll Sie körperlich und mental stärken für den Alltag mit dem Baby. Die Gymnastik wird Ihnen vielleicht das eine oder andere Schweißtröpfchen abverlangen aber keine Angst, meine Kurse sind auch für untrainierte Frauen gut geeignet. Im Gruppengespräch findet meist ein reger Austausch zwischen den Müttern statt, es bleibt uns auch noch Zeit, die körperlichen Rückbildungsvorgänge, Situationen und Probleme die durch die neue Situation entstanden sind zu besprechen. Sie sollten sich für einen Kurs ab der 6. Woche nach der Geburt anmelden, achten Sie bitte darauf, dass Sie bis spätestens 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen, diese Frist ist von den Kassen vorgegeben, ansonsten müssten Sie die Kosten selbst tragen. |
| Kursbeginn/-ende | 17.10.2012 - 21.11.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 20:15:00 |
| Uhrzeit Ende | 21:15:00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Kursort | Wörthstr. München/Haidhausen |
| Bemerkung | Bei Interesse an dem Kurs melden Sie sich bitte rechtzeitig telefonisch oder per eMail an. |
Rückbildungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | ohne Baby |
| Kursbeginn/-ende | 10.10.2012 - 05.12.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 20:15 |
| Uhrzeit Ende | 21:30 |
| Wochentag | Mittwochs |
| Max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Kursort | Familienzentrum Messestadt West, Helsinkistr.10 |
Rückbildung mit Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Kind |
| Kurzbeschreibung | Der Kurs beschäftigt sich mit der Aktivierung und Kräftigung aller Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, besonderen Wert legen wir dabei auf die Beckenbodenmuskulatur. Wir turnen mit motivierender Hintergrundmusik. |
| Kursbeginn/-ende | 12.06.2012 - |
| Uhrzeit Beginn | 11:00 |
| Uhrzeit Ende | 12:00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammenpraxis Harlaching, bruggspergerstraße 58, 1. Stock |
| Anmeldedaten | Anmeldung telefonisch unter 089/64260984 oder per Email an Hebammenpraxis.Harlaching@arcor.de Bitte angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtstag des Kindes, Krankenkasse |
Rückbildungskurs ohne Baby
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs ohne Baby |
| Kursbeginn/-ende | 11.09.2012 - 23.10.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 20.15Uhr |
| Uhrzeit Ende | 21.45Uhr |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Mitzubringen | ein großes Handtuch um auf die Matte zulegen, Versichertenkarte |
| Kursort | FreiRäume, Josephsburgstr.56, 81673 München |
| Anmeldedaten | Eva Berghoff Tel:089/37156885 eva.berghoff@gmx.de |
Rückbildungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | mit Kinderbetreuung oder ohne Kinderbetreuung als Tagkurs oder Abendkurs Informationen und fortlaufende Termine für das laufende Jahr finden Sie unter: www.hebammengemeinschaft-vermittlung-muenchen.de |
Rückbildungsgymnastik Tagkurs/mit Kinderbetreuung
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik Tagkurs/mit Kinderbetreuung |
| Kurzbeschreibung | Informationen zu diesem Kurs, sowie weitere Termine für das Jahr 2007, erhalten Sie unter: www.hebammengemeinschaft-vermittlung-muenchen.de |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammengemeinschaft im Kriechbaumhof, Preysingstr. 71, 81667 München |
Rückbildungsgymnastik am Abend
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik am Abend |
| Kurzbeschreibung | Informationen und aktuelle Termie für das Jahr 2007 zu diesem Kurs erhalten Sie unter: www.hebammengemeinschaft-vermittlung-muenchen.de |
| Kursort | Hebammengemeinschaft im Kriechbaumhof, Preysingstr. 71, 81667 München |
Rückbildung ohne Baby
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung ohne Baby |
| Kursbeginn/-ende | 18.06.2012 - 30.07.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 20.00Uhr |
| Uhrzeit Ende | 21.30Uhr |
| Wochentag | Montag |
| Max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Mitzubringen | ein großes Handtuch um auf die Matte zulegen, Versichertenkarte |
| Kursort | "FreiRäume e.V.", Josephsburgstr.56, 81673 München |
| Anmeldedaten | Hebamme Eva Berghoff Tel: 089/37156885 eva.berghoff@gmx.de |
Rückbildung ohne Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung ohne Kind |
| Kursbeginn/-ende | 18.04.2012 - 30.05.2012 |
| Uhrzeit Beginn | 18.30 |
| Uhrzeit Ende | 20.00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammenpraxis Giesing, Untersbergstr. 3, 81539 München |
Rückbildung für Fortgeschrittene
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung für Fortgeschrittene |
| Uhrzeit Beginn | 20:15:00 |
| Uhrzeit Ende | 21:30:00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammenpraxis Giesing, Untersbergstr. 3, 81539 München |
