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Rückbildungsgymnastik in Nürnberg
Rückbildung
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung |
| Kurzbeschreibung | In der Rückbildungsgymnastik soll ca. 6 Wochen nach der Geburt mit funktionellen Übungen das muskuläre Gleichgewicht im Bauch-, Beckenboden- und Rückenbereich wiederhergestellt und somit auch eventuellen, späteren Senkungsbeschwerden vorgebeugt werden. Trainiert wird u.a. mit Pezziball, Theraband und Hanteln. Neben vielen Tipps und Übungen für den Alltag werden auch Entspannungsübungen angeboten. Die Rückbildungsgymnastik findet abends ohne Babys statt. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. |
| Wochentag | Montag, Dienstag, Donnerstag |
| Mitzubringen | Versichertenkarte, Handtuch, Sportkleidung, Getränk |
| Kursort | Klinikum Nürnberg Süd, Breslauer Str. 201, 90471 Nürnberg, Raum A.EG 16 |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Anmeldung Mittwoch 14 - 17 Uhr Hebammenpraxis "Flotter Storch" Hebamme Hannelore Köhler Tel. 0911 - 405040 |
| Bemerkung | Unser aktuelles Kursangebot finden Sie im Internet unter www.klinikum-nuernberg.de/DE/ueber_uns/Fachabteilungen_KN/ kliniken/geburtshilfe/leistungen/betreuung.html |
Rückbildungskurs (auch mit Kind möglich)
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs (auch mit Kind möglich) |
| Kurzbeschreibung | Beckenbodentraining mit Gymnastik und Zeit für sich selbst |
| Uhrzeit Beginn | 17:15:00 |
| Uhrzeit Ende | 18:30:00 |
| Wochentag | auf Anfrage |
| Max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Kursort | Hebammenpraxis Gugelrund, Gugelstrasse 124, 90459 Nürnberg |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Auf Anfrage |
