Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

"Kann man Gymnastik (5 Tibeter) bis zum Ende der Schwangerschaft durchführen?"

Anonym

Frage vom 12.08.2002

Hallo!
ich bin in der 16. SSW und mache soweit ich dazukomme regelmäßig leichte Gymnastik. Unter anderem mache ich vorher immer die "5 Tibeter". Meine Frage ist nun - darf ich diese Übungen bis zum Ende der Schwangerschaft machen? z.B. geht ja die erste Übung auch auf die Bauchmuskeln. Bisher fühle ich mich ganz wohl dabei, totzdem würde ich gerne die Meinung einer Hebamme hören.
Danke schon mal!
Ciao

Anonym

Antwort vom 14.08.2002

-Leider kenne ich die 5 Tibeter-Übungen nicht und kann deshalb dazu nichts sagen. Grundsätzlich kann man aber
zu allen sportlichen Betätigungen sagen, dass sie solange ok und in dem Maße gut sind, solange es Ihnen dabei
gut geht. Meiner Meinung nach können Sie also die Gymnastik weitermachen. Wenn der Bauch zu gross und die
Sache zu beschwerlich wird, oder es auch früher Ihrem Körper zu viel wird, dann zeigt er Ihnen das schon durch
Unwohlsein bei den einzelnen Übungen oder durch einen harten Bauch nach der Gymnastik.
Suchen Sie sich doch auch jetzt schon eine Hebamme in Ihrer Nähe, mit der Sie solche Fragen besprechen können.
Es ist schön, eine Hebamme schon früh in der Schwangerschaft hinzu zu ziehen.
Sie ist immer eine gute Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um SS, Geburt und Wochenbett.
Sie kommt zu Ihnen nach Hause, wenn Sie das möchten und behandelt bei Bedarf Ihre Beschwerden mit
Naturheilkunde, was dann meist von den Krankenkassen bezahlt wird.
Wenn Sie die Hebamme in der Schwangerschaft
weiter nicht
benötigen, ist es trotzdem gut, sich frühzeitig eine zu suchen, da Sie ja nach der Geburt eine Hebamme zur
Wochenbett-Betreuung brauchen und dann ist es nicht immer ganz leicht, eine zu finden, wenn man zu spät dran ist.
Diese Hebamme würden Sie dann auch schon kennen, wenn Sie sich jetzt eine suchen würden,das ist angenehm
- ich kann es Ihnen also
nur empfehlen.
Eine Hebamme finden Sie im Internet unter www.hebammensuche.de oder tel. über den Hebammenverband
unter 0721-981890. Alles Gute!

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