Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

"Trampolin in der Schwangerschaft möglich?"

Anonym

Frage vom 14.12.2004

Hallo!
Ich habe mir in der Woche bevor ich schwanger wurde ein Mini-Trampolin bestellt! Kann ich das jetzt noch machen? Ich hab auch nicht vor darauf zu hüpfen oder zu joggen, sondern nur zu walken, dass dürfte ja dann nicht zu große Erschütterungen geben! Und ich schaue auch mit einem Pulsmessgerät dass der Puls nicht zu hoch geht! Meint ihr das ist OK, oder soll ich das Trampolin lieber gleich wieder verkaufen?
Vielen Dank!

Antwort vom 14.12.2004

Erstens denke ich, dass Sie gemäßigte Übungen wie Walking gut auch in der Schw. machen können und außerdem gibt es ja auch noch ein "Leben nach der Schwangerschaft", Sie können das Trampolin noch lange benutzen und Ihr Kind( Ihre Kinder) freuen sich später auch dran! Nach der Geburt sollten Sie allerdings darauf achten, erst nach gutem Wiederaufbau des Beckenbodens zu Hüpfen, sonst geht das zu sehr zu Lasten des BB. Viel Spaß damit!

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