Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

muss ich jede Woche zunehmen?

Anonym

Hallo!
Vielen Dank für ihren tollen Service.
Ich habe eine Frage zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft:
Ich bin in der 19. Schwangerschaftswoche und möchte wissen, ob es "normal" ist, wenn man innerhalb einer Woche keine Gewichtszunahme feststellen kann. In welchen Abständen sollte ich selber mein Gewicht kontrollieren, um mich nicht verrückt zu machen?

Liebe Grüße & vielen Dank
Tanja

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Frage vom 01.11.2005

Hebamme Barbara Schmid

Die Gewichtszunahme bei Schwangeren ist so unterschiedlich wie das Ausgangsgewicht auch: Alles zwischen 9-20 kg gilt als normale Gewichtszunahme. So wie Ihr Kind sich schubweise entwickelt und auch die Organe sich den "schwangeren Verhältnissen" nicht linear anpassen, kann mal mehr und mal weniger Zunahme erfolgen, dewegen ist es auch völlig ok, mal eine Woche keine Gewichtsveränderung festzustellen. Ich gehe davon aus, dass Ihr Ausgangsgewicht im "normalen" Rahmen liegt und Sie gesund sind, also keine Stoffwechselkrankheit od. and. haben: Wenn Sie sich gesund, ausgewogen und nach Hungergefühl satt essen, sich nur ab und zu kleine "Sünden" wie Süßigkeiten oder Fastfood genehmigen, dann ist alles in diesem Rahmen ok und wird auch im Bereich 9-20 kg bleiben, ohne dass Sie sich dafür "anstrengen" müssen, auch eine spezielle Gewichtskontrolle ist nicht nötig. Danke für Ihr Lob und: Es ist eine gute Einstellung, sich auf jeden Fall nicht verrückt zu machen, das gilt auch nicht nur für Gewichtszunahme sondern auch für andere Dinge in den Bereichen Schwanger-sein und Kinder-haben ;-)! Weiterhin guten Appetit!

Antwort vom 02.11.2005

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