Themenbereich: Kinderwunsch allgemein

Verzicht auf Sport nach Insemination?

Anonym

Hallo, hatte vor einer Woche eine Insemination und hoffe natürlich, daß es klappt. Sollte ich nun auf Aerobic und Krafttraining lieber verzichten, damit es für die Einnistung und der weiteren Entwicklung besser ist?

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Frage vom 05.11.2005

Profilfoto Monika Selow

Hebamme Monika Selow

Hallo, auf Aktivitäten, die Sie auch sonst ausüben, brauchen Sie nicht zu verzichten, wenn es sich nicht gerade um Hochleistungssport handelt. Am Tag der Insemination selbst, ist natürlich zurückhaltung geboten.
Sollten Sie eher exessiv Krafttraining betreiben, dann täte Ihnen selbst zur Einstellung auf die Schwangerschaft eventuell eine Pause oder eine reduzierte Form des Trainings ganz gut. Es ist also weniger ein mechanisches Problem, als eine Frage welche Botschaften Sie Ihrem Körper vermitteln möchten.
Alles Gute, Monika

Antwort vom 05.11.2005

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