Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

"Step-arobic aufhören?"

Anonym

Frage vom 28.11.2005

Hallo!
Ich bin wahrscheinlich schwanger, habe meine Periode noch nicht bekommen.Da ich einmal die Woche einen Step Arobic Kurs mache würde ich nun gerne wissen ob es vielleicht ratsam ist diesen nicht weiter zu machen.Danke schon mal im vorraus.

Antwort vom 28.11.2005

Hallo, Sie können mit einer Schwangerschaft die gleichen sportlichen Aktivitäten durchführen wie ohne Schwangerschaft. Nur wenn Sie selbst sich dabei nicht gut fühlen oder es Ihnen zu viel ist, sollten Sie entsprechend weniger machen. Ausreichende Bewegung ist für den Körper eher gut, als belastend für die Schwangerschaft. Unangenehm wird es manchmal, wenn der Bauch schon groß ist, aber davon sind Sie ja noch eine Weile entfernt.
Alles Gute, Monika

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