"Beckenbodentraining mit smartballs?"

Frage:

Hallo!

Ich habe ja schon einige Beiträge zum Thema Beckenbodentraining gefunden, aber leider ist meine Frage noch nicht ganz beantwortet:
Also, dass Bbt grundsätzlich gut ist als Geburtsvorbereitung habe ich mir schon erlesen, aber wie sieht es konkret mit dem Training mit "smartballs" aus? Ist das in der Schwangerschaft unbedenklich?

Schon mal im Vorhinein vielen dank für Ihren Rat!
Liebe Grüße

Antwort:

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Hallo, ja, Sie können auch mit Smartballs trainieren. Waschen Sie sie davor und danach einfach unter warmen Wasser ab. Sollte es zu Blutungen kommen (was nicht zu erwarten ist), sollten Sie damit nicht mehr weiter trainieren. Alles Gute, Barbara

Antwort: Barbara Portele, 08.08.2006

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