Themenbereich: Gesundheit

"Darf ich noch ins Fitness-Studio?"

Anonym

Frage vom 28.09.2009

hallo liebes hebammen team,

ich bin seit heute in der 10 ssw und wollte mal fragen ob ich im fitness studio trotzdem noch sport machen darf oder ob es schädlich für das baby ist.über eine antwort würde ich mich sehr freuen.


Antwort vom 28.09.2009

Sie dürfen ins Fitness-Studio, sollten sich dort allerdings gezielt beraten lassen, welche Geräte Sie benutzen können und sollten sich nicht bis an die Leistungsgrenze belasten, sondern lieber einen Gang zurück schalten. Viele Studios bieten sogar spezielle Trainingseinheiten für Schwangere an, fragen Sie danach! Viel Spaß weiterhin und alles Gute!

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