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Themenbereich: Sport in der Schwangerschaft
"Kann ich weiter Pilates machen?"
Frage:
Liebes Hebammenteam,
ich bin in der 8.SSW und gehe bisher einmal wöchentlich zur Pilatesstunde. Im Internet hab ich schon Einiges gelesen aber die Meinungen ob Pilates in der Schwangerschaft weitergemacht werden kann sind sehr unterschiedlich. Wie ist ihre Meinung, kann ich weiterhin am Pilateskurs teilnehmen? oder schadet die Beckenbodenanspannung dem Baby?
Ich denke ja solange es mir gut geht könnte ich teilnehmen und bei Bedarf eben die Übungen weglassen die unangenehm sind.
Vielen Dank schon mal für ihre Antwort!
Antwort:
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wenn Sie es bis jetzt gewöhnt sind Pilates regelmäßig zu machen, dann ist das kein Problem.
Machen Sie die Übungen, die Ihnen gut tun, wenn es zu beschwerlich wird, wird sich Ihr Körper melden.
Ich wünsche Ihnen viel Glück für den Rest der Schwangerschaft.
Diekmann
Kommentare zu "Kann ich weiter Pilates machen?"
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03.06.2010