27766 Hebammenantworten zu Schwangerschaft, Geburt & Baby
Themenbereich: Ernährung in der Stillzeit
"Sind Grüntee und Minze in der Stillzeit erlaubt?"
Frage:
Hallo liebes hebammenteam
ich trinke gerne marokkanischen der aus grünem tee und minze gemacht wird da ich meine 3 wochen alte tochter stille wollte ich mal fragen ob ich diesen trinken kann und wenn ja wieviel am tag.
mit freundlichen grüßen
Antwort:
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Wenn die Minze eine Form der Pfefferminz ist, dann wirkt diese milchbildungsmindernd. Der grüne Tee ist prinzipiell unproblematisch, weil seine anregende Wirkung bei den meisten Menschen sanfter ist als z.B. Teein oder Coffein. Eine konkrete maximale Menge am Tag kann ich Ihnen nicht empfehlen. Bei Tee oder Kaffee wirkt meist die Empfehlung, erstens maximal drei Tassen am Tag zu trinken und zweitens, diese nicht später als 16 Uhr zu geniessen. Alles Gute, Inken Hesse, Hebamme
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