Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

"3,5 Kilo Gewichtszunahme in der 10. Woche"

Anonym

Frage vom 25.04.2011

Hallo

habe in den letzten 2 Wochen 3,5 kg zugenommen, bin aber erst in der 10 SSW.
Muss ich mir sorgen machen?

Antwort vom 28.04.2011

Hallo,

nein eigentlich nicht. Es ist normal, daß man durch die Hormonumstellung auch mehr Appetit bekommt, aber auch mehr Wasser einlagert.
Solange Sie sich gut und gesund ernähren, d.h. frisches Gemüse, frisches Obst, ausgewogen und nicht nur Zucker zu sich zu nehmen, ist es kein Grund zur Besorgnis.Insgesamt hängt die empfohlene Gewichtszunahme stark ab vom Ausgangsgewicht. Sollten Sie vor der Schwangerschaft eher wenig gewogen haben, ist es gut, wenn Sie ausreichend zunehmen. Bei hohem Ausgangsgewicht wird nur eine geringe Gewichtszunahme empfohlen.
Versuchen Sie sich zu bewegen, gesund zu ernähren, dann spielt sich alles ein.

Viel Glück.
Diekmann

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