Themenbereich: Sport in der Schwangerschaft
Kann Trampolin springen geschadet haben?
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Ich bin in der 14 SSW. und ich fühle mich gut. Jetzt bin ich kürzlich für einige Minuten auf einem Trampolin gesprungen. Habe dabei weder geschwitzt mich sonst irgendwie unwohl gefühlt. Habe das dann später ein paar Bekannten davon erzählt und alle waren schier entsetzt und meinten das sollte ich auf keinen Fall in der SS tun. Bin eigentlich eine total entspannte Schwangere. Mache auch weiterhin Sport. Jetzt bin ich aber doch ein wenig beunruhigt. Kann ich dem Baby damit geschadet haben?
Frage vom 25.07.2012
generell sagt man, daß alles wobei man sich wohl fühlt und kein Verletzungsrisiko, wie z.B. Stürze, in Ordnung ist.
Ich würde es mit dem Trampolin nicht übertreiben und nicht täglich eine Stunde hüpfen, aber wenn Ihre Schwangerschaft in Ordnung ist, sie keine Beschwerden, Wehen und Fehlgeburten in Ihrer Anamnese haben, können Sie in Maßen und nicht mit Ehrgeiz Ihren Sport weiter machen.
Bitte bleiben Sie einfach entspannt und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, es wird Alarm schlagen, wenn es nicht gut sein sollte.
Viel Glück und Spaß noch in Ihrer Schwangerschaft.
Viele Grüße
Diekmann
Antwort vom 26.07.2012