Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

Abneigung gegen Lebensmittel

Anonym

Hallo,
ich bin jetzt in der 6. SSW und hab extrem Probleme mit dem Essen. Ich bin seit 16 Jahren vegetarier, hab bisher sehr viel Obst, Gemüse, Joghurt und Eier gegessen. Seit 3 Wo. ungefähr kann ich das alles nicht sehen. Mir wird richtig schlecht bei dem Gedanken an diese Lebensmittel.
Kann nur noch Brot, Nudeln, und alles was aus Mehl hergestellt wird essen. Am liebsten wäre es mir momentan, wenn ich gar nichts essen müsste, hab nämlich absolut keinen Appetit.

Ich mach mir jetzt echt Gedanken ob das denn schlecht für das Baby sein könnte.
Wie schaffe ich es denn nur wieder Obst und Gemüse zu essen?

LG
Juli

Komplette Frage anzeigen

Frage vom 06.10.2013

Hebamme Felicitas Josmann

Hallo,
das hört sich natürlich nicht gut an, denn Sie wissen, Sie müssen sich und dem Kind etwas Gutes tun und essen.
Versuchen Sie sich andere Strategien zu überlegen, kleinere Portionen, öfter über den Tag verteilt, damit nicht so große Lücken zwischen den Mahlzeiten entstehen.
Wenn Ihnen schlecht wird durch kalte Speisen, dann versuchen Sie es doch einmal mit warmem Essen, z.B. Suppen.
In ganz Asien werden Suppen schon früh am Morgen gegessen, vielleicht hilft das.
Ich würde Ihnen aber auch raten, daß Sie sich eine Kollegin vor Ort suchen, vielleicht kann Sie Akupunktur oder andere Verfahren anwenden, damit Sie über diese erste Zeit hinweg kommen.

Ich wünsche Ihnen viel Glück.

Diekmann

Antwort vom 08.10.2013

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Fragen und Antworten zu diesem Thema: