27766 Hebammenantworten zu Schwangerschaft, Geburt & Baby
"Kann ich weiter Pilates machen?"
Kommentar #1: Pilates ist OK
Hallo, ich habe bis zum Ende des 6. Monats mit Freude Pilates gemacht, anschließend fühlte ich mich zu rund. Der Trainerin war es wichtig zu erfahren, dass ich schwanger war. Ich habe dann teilweise "Extra-Übungen" bekommen bzw. wurde gebeten, Übungen anders "lighter" auszuführen, um meinen Beckenboden zu schonen/besonders zu trainieren. Also: Trainer bescheid geben und weitermachen so lange es geht!
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