15 Tipps für eine bessere Spermienqualität:
Tipp 3: Sport ja! Auspowern nein!
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Sport steigert Lust und Testosteronspiegel! Damit wirkt sich ein moderates Training positiv auf Spermien aus. Doch es gilt: Sport ja! Auspowern nein! Extremer Ausdauersport senkt wiederum die Ausschüttung von Testosteron und auch Überhitzung der Hoden macht Spermien zu schaffen. Geeignete Sportarten: Joggen & Schwimmen. Bessere Spermienqualität - 15 Tipps:
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Was machen eure Männer?
- Hallo Ich bin noch neu hier und habe da mal eine frage: Was machen, bzw. nehmen eure Männer? Man hört und liest ja viel darüber das wir alles tun kÃ...
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