Fußmassage
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Die Bein- und Fußmassage stimuliert die Muskulatur des Kindes, löst Verkrampfungen, lindert den Schmerz von Wachstumsphasen und regt zudem die Reflexzonen der Füße an. Im Prinzip ähnelt sie der Armmassage. Auch für die Bein- und Fußmassage sollte das Baby wieder auf dem Rücken liegen. Während eine Hand ganz vorsichtig das Fußgelenk umfasst, greift die andere Hand um den Oberschenkel und streicht in Richtung Fußgelenk. Erreicht die Hand das Fußgelenk, beginnt die andere wieder von oben nach unten zu streichen.
Fußmassage
Die Fußmassage wirkt über die Reflexzonen direkt auf Organ- und Stoffwechselvorgänge, hier sollte man konzentriert beobachten, wie das Kind darauf reagiert. Die linke Hand hält das Fußgelenk fest und hebt es an bis der Fußballen sichtbar ist. Nun mit der Handfläche mehrmals über die Fußmitte kreisen. Mit den Daumen die Fußsohle in Längsrichtung von der Ferse zu den Zehen und in Gegenrichtung massieren. Anschließend beide Daumen in der Fußsohlenmitte auflegen, von da aus über die gesamte Fußsohle nach außen streichen und die Daumen in der Mitte wieder zusammenführen. Zeigt das Baby Gefallen daran, ruhig mehrmals wiederholen.
Auch die Zehen wollen massiert werden! Deshalb mit Daumen und Zeigefinger sanft über die Außenseiten der Zehen streichen, vom größten bis zum kleinsten.
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Fußmassage
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