Stillen in verschiedenen Positionen

Richtig anlegen - so funktioniert's

Tipps von Tatjana Bender, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Kinderkrankenschwester und Forschungskoordinatorin bei Medela

Stillen sieht leicht aus, erfordert aber etwas Übung! Richtig anlegen ist dabei das A und O. Ist Ihr Baby korrekt angelegt, so kann es die Brust gut erfassen. Als Mutter haben Sie es so einfacher und können sich während des Stillens entspannen, während Ihr Baby unbehindert trinkt. Außerdem vermeiden Sie so wunde Brustwarzen, ungenügenden Milchfluss, Milchstau und daraus entstehende Brustentzündungen.

Es gibt viele verschiedene Stillpositionen. Doch egal welche Sie dabei für sich und Ihr Kleines wählen - einige Dinge sollten Sie immer beachten:

stützen Sie den ganzen Körper Ihres Babys ab

das Baby ist zu Ihnen gedreht (Bauch an Bauch). Kopf, Schulter und Hüfte des Babys bilden eine Linie

egal welche Stillposition: bringen Sie Ihr Baby zur Brust und nicht die Brust zum Baby

die Nase des Babys sollte sich VOR dem Anlegen in Höhe der Brustwarze befinden

sitzen oder liegen Sie bequem und stützen Sie Ihren Körper ab (z.B. Armlehne eines Stuhles, Stillkissen, Bücher unter den Füßen)

Wiegehaltung

In dieser klassischen Position ruht der Kopf Ihres Babys in Ihrer Armbeuge. Achten Sie unbedingt darauf, dass sie Ihr Baby in Höhe der Brust halten, und sich nicht zu ihm herunterbeugen. Stützen Sie dabei Ihren Arm mit Hilfe eines Kissens oder einer Armlehne. Damit es für Sie bequem ist, können Sie Ihre Füße auf einen Stuhl legen.

Kreuzgriff

Diese Stillposition ist besonders geeignet für Säuglinge, die Schwierigkeiten beim Anlegen und Finden der Brust haben. Sie stützen dabei den Kopf Ihres Babys nicht mit der Armbeuge sondern mit den Händen. Wenn Sie zum Beispiel an der linken Brust stillen, halten Sie Ihr Baby mit der rechten Hand und dem rechten Arm.

Rückengriff

Besonders für Mütter mit Kaiserschnitt und beim Stillen von Frühchen und sehr kleinen Babys hat sich diese Stillposition bewährt. Der Säugling wird dabei wie eine Handtasche unter den Arm „geklemmt“. Die Füße zeigen in Richtung Ihres Rückens und der Kopf des Babys liegt in Ihrer Handfläche. Stützen Sie dabei Ihren Arm und Ihre Hand mit einem Kissen.

Als Zwillingsmutter können Sie in dieser Stillposition Ihre Babys gleichzeitig stillen.

Seitenlage

Das ist eine sehr gute Position, um nachts oder nach einem Kaiserschnitt zu stillen. Auch wenn Sie sehr müde und erschöpft sind, können Sie sich in dieser Position ein wenig erholen. Sie liegen dabei Bauch an Bauch mit Ihrem Baby und stützen Ihren Rücken mit ein paar Kissen oder der Lehne der Couch. Ihr Kopf liegt bequem auf einem Kissen. Ihr Baby können Sie mit der Hand ein wenig im Rücken stabilisieren.

Tipp zum Thema:
Stillen Sie vor allem in der Anfangszeit abwechselnd im Liegen und im Sitzen, so können viele Stillprobleme wie z.B. wunde Brustwarzen oder Milchstau vermieden werden.

Wenn Sie sich unsicher sind oder Fragen zum Thema Stillen haben, wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder an eine Stillberaterin. Adressen von Stillgruppen und Stillberaterinnen finden Sie entweder in der Geburtsklinik oder bei der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen unter www.afs-stillen.de. Bei Medela finden Sie die Adressen von professionellen und ehrenamtlichen Organisationen zum Thema Stillen.

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