Geburtsvorbereitungskurs: Warum, wann und wo?
Das Geburtsvorbereitungskurs-ABC
Klar, eine Geburt ist kein Zuckerschlecken. Sie tut weh und ist anstrengend. Doch die gute Nachricht: Jede Schwangere kann selbst aktiv dazu beitragen, sich auf die Wehen und den Geburtsvorgang einzustimmen. In einem Geburtsvorbereitungskurs wird das Körperbewusstsein geschult, Ängsten und Schmerzen kann damit effektiv begegnet werden. Besonders vor der ersten Geburt ist die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ideal. Hier bekommt man Informationen von der Fachfrau vermittelt, kann Fragen stellen, lernt hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen. Die Geburtsarbeit kann Frauen natürlich niemand abnehmen – aber in einem Geburtsvorbereitungskurs werden Methoden vorgestellt, die Schwangeren helfen mit der Situation umzugehen. Außerdem ist ein Geburtsvorbereitungskurs die perfekte Gelegenheit andere werdende Mamas kennenzulernen.
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