Strandtaschen-Checkliste
Strandtaschen-Checkliste
Das muss alles in die Strandtasche
- Sonnenschutzmittel für Erwachsene und speziell für Kinder mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30
- Luftige Shirts aus Baumwolle für Eltern und Kinder
- Sonnenhut mit breiter Krempe, der Kopf, Gesicht und Nacken schützt
- Sonnenbrillen für Erwachsene und Kinder. Sie schützt das Auge vor den schädlichen UV-Strahlen. Hierbei auf das UV-400 und die CE-Markierung achten
- Strandschuhe, damit sind die Füße vor Muscheln und Glasscherben am Strand geschützt
- Handtuch und Badekleidung zum Wechseln: Nach dem Baden immer abtrocknen und die nassen Sachen ausziehen, ansonsten besteht Erkältungsgefahr
- Proviant, denn das Spielen am und im Wasser macht hungrig: Der Körper verbraucht viele Kalorien, um seine Körpertemperatur im kühlen Nass zu halten
- Ganz wichtig ist auch, genügend Getränke dabei zu haben, denn durchs Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit. Geeignet sind hier kalter Tee, verdünnter Fruchtsaft und Mineralwasser
- Kleines Erste-Hilfe-Set: Pflaster, Desinfektionsmittel, Pinzette zum Entfernen von Splittern und Stacheln, kühlendes Gel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche
- Wasserball, Eimer, Schaufeln und Förmchen
- Schwimmreif und/oder Schwimmflügel für die ersten Schwimmversuche im Wasser
- Bücher, sowohl für die Eltern als auch ein Bilderbuch/Vorlesebuch für die Kleinen. Es bietet sich aber auch ein Märchenbuch zum Vorlesen an
- Sonnenschirm, Sonnensegel oder Strandmuschel
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