Vorspeisen & Salat für Schwangerschaft und Stillzeit

Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit

Vorspeisen & Salat für Schwangerschaft und Stillzeit

Frei nach dem Motto:

Essen in der Schwangerschaft gesund genießen!

Vorspeisen & Salat für Schwangerschaft und Stillzeit präsentiert Ihnen

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Warmer Couscous-Salat

Gesund und bunt: Der Couscous-Salat ist ein idealer Pausensnack für zwischendurch, eignet sich auch als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten. Rezept

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Lauwarmer Spargelsalat

Nicht nur super lecker, sondern auch leicht und gesund für Mami und das Ungeborene. Außerdem ist der Spargel reich an Folsäure. Rezept

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Kiwi-Salat mit Schinken

Kiwi mal anders: Mit diesem fruchtig-frischen Salat decken Sie ganz easy Ihren Tagesbedarf an Vitamin C. Rezept

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Antipasto von Möhren und Limetten

Folsäure und Vitamin C sind wichtig für Schwangere. Lecker verpackt sind sie in diesem Antipasto. Rezept

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Avocado-Cocktail mit Garnelen

Hier kommt der perfekte Snack für's Büro, der euch einen Hauch Frühling in den Alltag zaubert: Gesund, lecker und prima vorzubereiten. Rezept

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Tatar von grünem Spargel

Spargel ist ein echtes Saisongemüse und wurde schon von den Römern kultiviert. In diesem Rezept präsentiert es sich als raffinierte Vorspeise. . Rezept