Meine Schwangerschaft - 25. Schwangerschaftswoche Dancing-Queen

Meine Schwangerschaft - 25. Schwangerschaftswoche

Dancing-Queen

Meine Schwangerschaft - Schwangerschafts-Blog der babyclub.de Redakteurin Niki

STECKBRIEF

Name: Niki
Alter: 27
Beruf: babyclub.de Redakteurin
besonderer Lebensabschnitt: schwanger
bisherige Schwangerschaften: keine

Foto: babyclub.de Redakteurin Niki

Noch vier, noch drei, noch zwei, noch eins! Ok, ich gebe zu: Sit-ups gehörten auch vor der Schwangerschaft nur selten zu meinem normalen Sportprogramm. Aber bis vor ein paar Wochen habe ich noch voller Elan beim Jazz-Tanzen mitgemacht. Ich glaube, meiner kleinen „Dancing-Queen“ hat das Rumschütteln im Bauch gefallen – sie hat fröhlich mitgestrampelt. Aber jetzt merke ich deutlich, dass das nicht mehr geht:
Der Bauch zieht und zwickt, dabei soll sich mein Baby doch ausbreiten können. Mein Sportprogramm wird also gediegener.

Jazz-Tanz geht nicht mehr – zu viele schnelle Bewegungen in alle Richtungen! Aber Fahrradfahren kann ich noch gut – in gemütlichem Tempo. Im Fitnessstudio habe ich mir einen neuen Plan geben lassen, schön angepasst für die Schwangerschaft mit Training für Rücken, Beine und Arme – ohne Bauchmuskeln. Schwimmen finde ich auch nicht schlecht – obwohl ich bisher keine richtige Wasserratte war. Aber in den letzten Wochen zog es mich doch ab und zu ins Freibad.

Ich genieße die Bewegung beim Sport – aber übertreiben muss ich es nicht. Für Pausen hab ich immer Zeit! Und dann genieße ich es auch, die Dancing-Queen in meinem Bauch zu spüren. Denn während ich immer weniger Sport mache, wird sie immer aktiver. Sie scheint auch schon ein paar Lieblingssportarten gefunden zu haben: Purzelbäume, Kung-Fu-Tritte und unkoordinierter Break-Dance sind wohl in….

Übersicht: Meine Schwangerschaft - Nikis Schwangerschafts-Blog

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