Wassergymnastik für Schwangere

Aquafitness für Schwangere

Wassergymnastik für Schwangere
Optimal, da die Schwerkraft des Bauches im Wasser aufgehoben wird und die Verletzungsgefahr äußerst gering ist.
Tipp: Viele Hebammen/Kliniken bieten speziell Wassergymnastik für Schwangere an. Optimaler Zeitpunkt: Um die 30. Woche! Da ist die Schwangere noch beweglich und das Kind ist bereits so weit entwickelt, dass es die Bewegungsreize wahrnimmt.
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