Schwanger im Sommer
8. Siesta!
Was bei den Südländern selbstverständlich ist, solltet auch ihr in euren Tagesablauf mit aufnehmen. Gönnt euch eine kleine Auszeit über den Mittag, in der ihr ein kühles, schattiges Plätzchen aufsucht, um dort etwas zu dösen. Ein Ventilator oder ein mit kaltem Wasser getränktes Handtuch, das in den Nacken oder auf die Stirn gelegt wird, schenken dabei angenehme Kühle.
10 Tipps für Sommer-Schwangere:
Weiterlesen:
Hebammenrat zum Thema:
- Entspannungsschwierigkeiten
- Nachtrag: Auch autogenes Training ist zu empfehlen! Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr sanfte, enspannende und doch zugleich körperlich als auch seelis...
Die neuesten Kommentare zu diesem Thema:
Es sind noch keine Kommentare vorhanden. Verfassen Sie jetzt einen Kommentar!
