Schwanger im Sommer
1. Trinken, Trinken, Trinken!
Zwei bis drei Liter Flüssigkeit sollten es täglich sein. Das hält nicht nur den Kreislauf stabil, sondern schwemmt auch Giftstoffe aus und erfrischt.  Tipp: Bringt Abwechslung in den Trink-Alltag. Wer nicht nur Wasser trinkt, sondern auch mal auf Saftschorlen oder eigenen Eistee umsteigt, trinkt automatisch mehr.

Für selbst gemachten Eistee Früchtetee kochen, abkühlen lassen und dann mit Mineralwasser, Zitrone und / oder Saft mischen. Geht schnell und schmeckt lecker.

 

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Welche Vitamine in welchem Saft stecken, warum diese so gesund sind und welcher Saft auch für Schwangere ideal ist, erfahrt ihr im Beitrag zum leckeren Fruchtsaft.

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Verschiedenen Fruchtsäften mixen und spritzige Cocktails genießen, die auf keiner Party fehlen dürfen. Hier findet ihr die besten Rezepte für alkoholfreie Cocktails.

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Meinungen aus den Foren:
  • Sie trinkt so wenig-bin am verzweifen!!!
  • Hallo, meine Tochter ist 8 Monate alt und bekommt Morgens 210ml Milch, Mittags selbstgekochten Gemüsen-Fleisch-Brei, Nachmittags Getreide-Obst-Brei, Abends Mi...
  • von Engel1979
    19.02.2010 09:44:52
  • Trinken
  • Hallo Ihr, Meine Kleine ist jetzt 7,5 Monate alt.Ich gebe jetzt seit über 1 Monat Gemüsebrei und seit ca. 1 Woche Milchbrei. Die anderen Mahlzeiten stille ...
  • von Ming
    08.11.2010 19:52:59
  • Wenig Trinken ! Was soll ich machen ?
  • Hallo ihr lieben :) ich habe mal eine frage man sagt ja man soll viel trinken? aber ich schaff grade mal vill ein halbes liter manchmal nur eine 0,3 flasche ...
  • von XxMissyxX
    15.01.2011 09:02:59
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