Sport
Hallo alle zusammen,
wollt mal nachfragen wie ihr das so mit dem thema sport seht?
hört ihr sofort auf mit eurer Sportart oder macht ihr noch eine weile natürlich langsamer und vorsichtiger sport?
ich mache meinen sport sehr gerne und kann mir ehrlich gesagt schwer vorstellen sofort und komplett damit aufzuhören!
Würde mich über antworten von euch freuen!
Viele Grüße
von Tine_0207 / 01.03.2010 15:58
Hallo Tina_0207,
für mich ist Sport sehr wichtig und ich brauche meinen Sport zum Ausgleich und Abschalten...
Auch während meiner Schwangerschaft möchte ich nicht aufs Sporttreiben verzichten. Natürlich keinen Hochleistungssport, aber einige Sportarten sind ja auch für Schwangere geeignet!
Ich habe mich zwecks Sport in der Schwangerschaft auch schon auf babyclub.de umgeschaut und da gibt es tolle Seiten:
Hier erfährst du beispielsweise, welche Sportarten du lassen musst und welche ok bzw. super sind:
http://www.babyclub.de/magazin/schwangerschaft/rundum-wohlfuehlen/welche-sportarten.html
und eine allgemeine Sportseite:
http://www.babyclub.de/magazin/schwangerschaft/rundum-wohlfuehlen/beweg-dich.html
und außerdem gibt es einen Club zum Thema (dem werde ich auch noch beitreten ;);) dann sieht man sich dort *grins*
http://www.babyclub.de/community/clubs/Sportliche+Schwangere.html
Dir alles liebe und viel Spaß beim "Sporteln".
_Lena_
von _Lena_ / 01.03.2010 16:36
danke für die nette hilfe.
ich hab mir überlegt ich werd meinen derzeitigen sport ( Volleyball ) vielleicht noch zwei monate spielen.
immerhin spiel ich schon seit 13jahren und ich weis das ich vorsichtig machen muß.
würdest du denn sofort aufhören?
Viele Grüße
von Tine_0207 / 02.03.2010 09:21
danke für die nette hilfe.
ich hab mir überlegt ich werd meinen derzeitigen sport ( Volleyball ) vielleicht noch zwei monate spielen.
immerhin spiel ich schon seit 13jahren und ich weis das ich vorsichtig machen muß.
würdest du denn sofort aufhören?
Viele Grüße
von Tine_0207 / 02.03.2010 09:21
Nein, mach doch ruhig weiter!
Die allermeisten Sportarten tun doch einfach nur gut!
Ich fahre täglich 30km mit dem Rad.
Das Free-Climbing habe ich allerdings eingestellt...
Und ich reite weiter, nicht mehr ganz so wild und nur noch die netteren Pferde.
Geht alles super und ist auch von der Hebamme abgesegnet.
Also viel Spaß!
von mandellos / 02.03.2010 09:27
Gerne ;)
hmm eine schwierige Entscheidung. Gerade Volleyball ist vielleicht nicht so geeignet- wenn du da einem Ball hinterherhechtest und blöd landest...
du kannst ja versuchen, noch ein bisschen weiterzuspielen, aber wenn du merkst, dass es nicht wirklich gut für dich und dein kleines ist- höre lieber auf! Aber da du ja schon lange spielst, kannst du dich bestimmt richtig einschätzen und weißt, wann Schluss ist ;)
Viele Grüße
von _Lena_ / 02.03.2010 09:30
danke das klingt aufbauend :)
werd bissl langsamer machen und dann wird schon gut gehen :)
immerhin ist sport ja auch gesund!
viele grüße
von Tine_0207 / 02.03.2010 10:49
Ich bin bis in den sechsten Monat weiterhin ins Fitnessstudio gegangen, in Rücksprache mit meiner Ärztin.
Bin halt nicht gesprungen und hab keine Bauchübungen gemacht.
Allgemein wird Sport befürwortet, wenn es dir gut geht, geht es auch dem Baby gut. Ich würde deinen FA fragen, ob irgendwas dagegen spricht...
von Joan82 / 02.03.2010 11:34
