Antworten Zur neuesten Antwort
-
Eintrag vom 04.01.2017 10:22Hallo Zusammen,Antwort
Ich bin so traurig ich bekomme meine Periode sehr unregelmäßig das heist mal alle 2 oder 3 Monate ich habe zysten schon seit jahren und bin auch leider übergewichtig ich habe es mit mehreren Diäten versucht jedoch nicht geschafft abzunehmen ich will ein Baby haben und mein arzt sagt mir immer dann soll ich abnehmen entweder oder sagt er allerdings gibt es viele gewichtige menschen wie ich die auch kinder haben warum.klappt es bei mir nicht kann ich was machen damit ich regelmäsig meine Periode bekomme damit ein Eisprug stattfindet. Ich bin so ratlos 😓Artikel und Info zum Thema:
-
Kommentar vom 04.01.2017 11:07Hallo Yelo,Antwort
Also wenn du deine Mens nur sehr unregelmäßig bekommst wird es sehr schwer sein, schwanger zu werden. Vielleicht hilft dir Mönchspfeffer....
Es spielen viele Faktoren zusammen bzw müssen zusammen spielen um schwanger zu werden... wenn dein Arzt dir rät abzunehmen dann würde ich das sehr ernst nehmen und es nicht nur mit Diät versuchen sondern mit Sport und einer ausgewogenen Ernährung.
Ich bin zwar nicht übergewichtig aber fühle mich ein wenig unwohl in meinem Körper und schaue seit Neujahr sehr auf meine Ernährung und mache jeden zweiten Tag Sport.
Wenn auf mein jetziges Gewicht dann noch die Baby Pfunde dazukommen, wenn ich mal schwanger werden sollte, dann wäre ich sehr unglücklich, also mach ich jetzt was...
Ich an deiner Stelle würde mit Sport und einer ausgewogenen Ernährung anfangen und mir Mönchspfeffer kaufen für einen regelmäßigen Zyklus. -
Kommentar vom 04.01.2017 16:59Yelo am besten holst du dir agnucaston. Das kannst du in jeder Apotheke holen. Das wird deinen Zyklus normalisieren. Was das Gewicht angeht denke ich wie Conny, um Ss zu werden ist das kein Problem, aber du würdest ja dann in der Schwangerschaft noch einige Kilos zunehmen und das ist weder für dich noch für das Baby von Vorteil. Vielleicht erstmal anfangen Abends nur noch Rohkost und Obst und ansonsten fdh und . Am Wochenende öfter mal ein Spaziergang. Es gibt einige Dinge die man tun kann.Antwort
-
Kommentar vom 06.01.2017 02:02Hast du mal deinen Hormonstatus beim Endokrinologen prüfen lassen?Antwort
-
Kommentar vom 06.01.2017 08:47Guten Morgen!Antwort
Ich kann auch nur empfehlen abzunehmen. Mein Zyklus hat sich relativ schnell von alle 2-3 Monate auf 30 Tage eingependelt. Und ich hatte nur einen BMI von 24,5. bei einem BMI von 21 war dann alles super!
Es gehört unglaublich viel Disziplin dazu um abzunehmen. 'Nur' eine Diät ist auch nicht hilfreich, durch Sport wird der Kreislauf angekurbelt und dadurch auch dein Zyklus! Ich habe täglich 30 Minuten auf dem Crosstrainer gestanden oder bin joggen gegangen, habe dann noch 30 Minuten Muskelaufbau/Pilates gemacht. Zudem habe ich täglich versucht um die 800 Kalorien zu mir zu nehmen. Ab 1000 Kalorien habe ich kein Gewicht mehr verloren und ab 1200 Kalorien nehme ich zu. Das ist ganz unterschiedlich was der Körper braucht. Zur Kontrolle habe ich ein Essenstagebuch geführt. Pro Monat konnte ich mit der Methode 1 Kilo verlieren. Deswegen auch der Hinweis mit der Disziplin, einen langfristigen Erfolg erzielt man nur wenn man es durchhält!
Nach der Geburt war ich dann übrigens innerhalb von 6 Wochen wieder bei dem BMI von 21 und konnte essen was und so viel ich wollte 😊 Also habe ich mit der Methode auch tatsächlich einen langfristigen Erfolg erzielt 😊