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Hebamme Mirke Eggers

Kurse

Hier stehen meine aktuellen Kurse.

Rückbildungsgymnastik am Mittag

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildungsgymnastik am Mittag
Kurzbeschreibung Die Teilnahme ist mit oder ohne Baby möglich. Diese werden entweder ins Kursgeschehen einbezogen oder können in einem direkten Nebenraum (weiter-) schlafen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Aktivierung der Beckenboden-, Bauch- und Brust-/Schulter-/ Nackenmuskeln. Entspannungspraktiken werden auch vermittelt.
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 11:15:00
Uhrzeit Ende 12:30:00
Max. Teilnehmerzahl 7
Mitzubringen kleines und großes Handtuch, evtl. kleines Kissen, warme Socken
Kursort Gesundheitspraxis Michael Schneider, Berliner Freiheit 1d, Bremen-Vahr
Status Verfügbar

Schwangerengymnastik am Vormittag

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Schwangerengymnastik am Vormittag
Kurzbeschreibung Das Hauptaugenmerk liegt auf der Bewegung. Ich vermittel Übungen aus verschiedenen Bereichen wie z. B. Tanz, Gymnastik , Yoga. Zum Wohl-Fühlen in der Schwangerschaft gehören aber auch Entspannungstechniken, Massage- und Verwöhneinheiten. Atemübungen und Gebärpositionen werden gemeinsam ausprobiert. Fragen zur Geburt können ebenso geklärt werden wie auch der Austausch untereinander Zeit und Raum findet.
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 09:30:00
Uhrzeit Ende 10:55:00
Max. Teilnehmerzahl 7
Mitzubringen kleines u. großes Handtuch, evtl. kleines Kissen, warme Socken, etwas zu trinken
Kursort Gesundheitspraxis Michael Schneider, Berliner Freiheit 1d, Bremen-Vahr
Status Verfügbar