Hebamme Nicola Mays

Kurse

Hier stehen meine aktuellen Kurse.

Geburtsvorbereitung Aquafit

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Geburtsvorbereitung Aquafit
Kurzbeschreibung Ich biete Aquafitnesskurse inklusive Geburstvorbereitung an.

Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche können sich dann in einem Kurs über 10 Stunden à 60 Minuten in Gruppen von max. 6 Frauen, qualifiziert fit halten und auf die Geburt vorbereiten.

Sie erwartet ganzheitliche Körperarbeit in der Schwangerschaft, Übungen in 33°C warmen Wasser mit Fitness und Spaß. Des weiteren werden Atemtechniken, Schulung zur Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen angeboten.
Kursbeginn/-ende 23.04.2014 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 19:45
Uhrzeit Ende 20:30
Max. Teilnehmerzahl 6
Mitzubringen Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kursort Schwimmschule Eisenhardt (Obere Lichtenplatzer Str. 255 in Wuppertal)
Anmeldedaten Anmeldungen unter mail@hebamme-nicola.de oder unter 0160/94925412.
Status Auf Anfrage

Aquafit in der Schwangerschaft

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Aquafit in der Schwangerschaft
Kurzbeschreibung Ich biete Aquafitnesskurse inklusive Geburstvorbereitung an.

Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche können sich dann in einem Kurs über 10 Stunden à 60 Minuten in Gruppen von max. 6 Frauen, qualifiziert fit halten und auf die Geburt vorbereiten.

Sie erwartet ganzheitliche Körperarbeit in der Schwangerschaft, Übungen in 33°C warmen Wasser mit Fitness und Spaß. Des weiteren werden Atemtechniken, Schulung zur Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen angeboten.
Kursbeginn/-ende 23.04.2014 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 19:45
Uhrzeit Ende 20:30
Max. Teilnehmerzahl 6
Mitzubringen Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kursort Schwimmschule Eisenhardt (Obere Lichtenplatzer Str. 255 in Wuppertal)
Anmeldedaten Anmeldungen unter mail@hebamme-nicola.de oder unter 0160/94925412.
Status Auf Anfrage

Aquafit im Wochenbett

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Aquafit im Wochenbett
Kurzbeschreibung Ich biete in der Schwimmschule Eisenhardt Aquafitnesskurse inklusive Rückbildung an.

Frauen ab der 8.-12. Woche nach der Geburt können dann an einem Kurs über 10 Stunden à 60 Minuten in kuscheliger Atmosphäre, in Gruppen von max. 6 Frauen, teilnehmen und sich qualifiziert fit halten.

Sie erwartet ganzheitliche Körperarbeit im Wochenbett und Übungen in 33°C warmen Wasser mit Fitness und Spaß. Des weiteren Entspannungsübungen angeboten.
Kursbeginn/-ende 16.07.2014 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 20:45
Uhrzeit Ende 21:30
Max. Teilnehmerzahl 6
Mitzubringen Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kursort Schwimmschule Eisenhardt (Obere Lichtenplatzer Str. 255 in Wuppertal)
Anmeldedaten Anmeldung unter mail@hebamme-nicola.de oder unter 0160/94925412.
Status Auf Anfrage

Rückbildung Aquafit

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildung Aquafit
Kurzbeschreibung Ich biete in der Schwimmschule Eisenhardt Aquafitnesskurse inklusive Rückbildung an.

Frauen ab der 8.-12. Woche nach der Geburt können dann an einem Kurs über 10 Stunden à 60 Minuten in kuscheliger Atmosphäre, in Gruppen von max. 6 Frauen, teilnehmen und sich qualifiziert fit halten.

Sie erwartet ganzheitliche Körperarbeit im Wochenbett und Übungen in 33°C warmen Wasser mit Fitness und Spaß. Des weiteren Entspannungsübungen angeboten.
Kursbeginn/-ende 16.07.2014 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 20:45
Uhrzeit Ende 21:30
Max. Teilnehmerzahl 6
Mitzubringen Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kursort Schwimmschule Eisenhardt (Obere Lichtenplatzer Str. 255 in Wuppertal)
Anmeldedaten Anmeldung unter mail@hebamme-nicola.de oder unter 0160/94925412.
Status Auf Anfrage