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Hebamme Regina Cuny

Kurse

Hier stehen meine aktuellen Kurse.

Yoga nach der Rückbildung

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Yoga nach der Rückbildung
Kurzbeschreibung Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Die Stunden umfassen Körper-, Atem und Meditationsübungen.
Für alle Frauen geeignet.
Kursbeginn/-ende 01.04.2015 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 18:45
Uhrzeit Ende 20:00
Max. Teilnehmerzahl 12
Mitzubringen Decke
Kursort Physiotherapiepraxis Grandi, Moorhof 11, Hamburg
Status Verfügbar
Bemerkung Gefördert von der Krankenkasse

Rückbildung mit Yoga

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildung mit Yoga
Kurzbeschreibung Dieser Kurs kann ca. 8 bis 16 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die erlernten Übungen stärken den Beckenboden, Rücken, Schulter- Nackenbereich sowie den Bauch, die Beine und die Gesäßmuskulatur. Neben der Stärkung geht es auch die Erhöhung der Beweglichkeit und der Entspannung verspannter Muskelgruppen. Entspannungsübungen runden jeden Abend ab. Viele Übungen stammen aus dem Viniyoga (Hathayoga). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursbeginn/-ende 08.06.2015 - fortlaufend
Wochentag montags
Uhrzeit Beginn 19:45
Uhrzeit Ende 21:15
Max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen Handtuch, Strümpfe
Kursort Hebammenpraxis am Alsterlauf, Alsterdorfer Straße 528, Hamburg
Anmeldedaten Bitte Anmelden bei der Hebammenpraxis am Alsterlauf, Tel.: 51329922
Status Verfügbar
Bemerkung fortlaufend

Rückbildung mit Yoga

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildung mit Yoga
Kurzbeschreibung Dieser Kurs kann ca. 8 bis 16 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die erlernten Übungen stärken den Beckenboden, Rücken, Schulter- Nackenbereich sowie den Bauch, die Beine und die Gesäßmuskulatur. Neben der Stärkung geht es auch die Erhöhung der Beweglichkeit und der Entspannung verspannter Muskelgruppen. Entspannungsübungen runden jeden Abend ab. Viele Übungen stammen aus dem Viniyoga (Hathayoga). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursbeginn/-ende 08.06.2015 - fortlaufend
Wochentag montags
Uhrzeit Beginn 18:00
Uhrzeit Ende 19:30
Max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen Handtuch, Stümpfe
Kursort Hebammenpraxis am Alsterlauf, Alsterdorfer Straße 528, Hamburg
Anmeldedaten Bitte Anmelden bei der Hebammenpraxis am Alsterlauf, Tel.: 51329922
Status Verfügbar

Yoga für Schwangere

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Yoga für Schwangere
Kurzbeschreibung Körper- Atem- und Entspannungsübungen aus dem Viniyoga unterstützen Sie Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu erlangen.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Geübte geeignet.
Yoga kann Ihnen zu mehr innerer Ruhe verhelfen und unterstützt Sie darin, sich bewusst Zeit für sich und Ihr Baby zu nehmen.
Atemübungen vermitteln die Wehenatmung, der Beckenboden wird sanft erspürt und trainiert.
Kursbeginn/-ende 08.06.2015 - fortlaufend
Wochentag Montag
Uhrzeit Beginn 18:00
Uhrzeit Ende 19:30
Max. Teilnehmerzahl 12
Mitzubringen warme Strümpfe & Decke
Kursort Hebammenpraxis Am Alsterlauf, Hamburg, Alsterdorfer Straße 528
Status Verfügbar
Bemerkung Als Yogakurs wird der Kurs von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse.
Kosten ohne Erstattung: 80 €

Yoga nach der Rückbildung

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Yoga nach der Rückbildung
Kurzbeschreibung Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Die Stunden umfassen Körper-, Atem und Meditationsübungen.
Für alle Frauen geeignet.
Kursbeginn/-ende 01.04.2017 - fortlaufend
Wochentag mittwochs
Uhrzeit Beginn 20:10
Uhrzeit Ende 21:25
Max. Teilnehmerzahl 12
Mitzubringen Decke, warme Strümpfe
Kursort Physiotherapiepraxis Grandi, Moorhof 11, Hamburg
Status Verfügbar
Bemerkung Förderung über Krankenkassen als Präventionsmaßnahme möglich