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Hebamme Stefanie Steinhaus

Kurse

Hier stehen meine aktuellen Kurse.

Crash Kurs für Paare am Wochenende

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Crash Kurs für Paare am Wochenende
Kurzbeschreibung Im Geburtsvorbereitungskurs für Paare erfahrt ihr alles rund um die Geburt. Ich bereite euch auf eine individuelle, selbstbestimmte Geburt aus eigener Kraft vor. Gemeinsam besprechen wir den Geburtsweg des Kindes und die sich dadurch ergebenden Positionen und Bewegungen. Die Atmung und eure Wahrnehmung sowie das Bauchgefühl stehen dabei im Vordergrund. Hierbei wird es zum Thema Wehen und Umgang mit dem Schmerz viele praktische Anregungen geben. Wir besprechen auch, was ihr für euer Kind benötigt und was in der Zeit vom Wochenbett wichtig ist. Mit vielen erfahrungsbasierten Erklärungen möchte ich euren Instinkt stärken und euch die Individualität jedes einzelnen nahebringen
Kursbeginn/-ende 27.04.2024 - 27.04.2024
Wochentag Samstag
Uhrzeit Beginn 09:
Uhrzeit Ende 15:
Max. Teilnehmerzahl 20
Mitzubringen Bequeme Kleidung
Kursort Markt 57, Altenberger Straße 57,42929 Wermelskirchen
Anmeldedaten Anmeldung über Hebsteffi@gmx.de
Status Verfügbar
Bemerkung Www. Steffi-hebamme.de

Rückbildung mit pilates

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildung mit pilates
Kurzbeschreibung Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich und jede Frau möchte sich schnell wieder in ihrem Körper wohlfühlen. In der Rückbildung wird das Körpergefühl für den veränderten Körper erst wieder „neu“ erfahren. Meine Rückbildungskurse basieren auf Pilates - ein sanftes, fließendes Ganzkörpertraining, dass sich vor allem auf die Straffung von innen heraus aufbaut und Verspannungen löst. Die Körpermitte und die tief liegende Muskulatur wie Beckenboden, Rücken und Bauch werden trainiert und gestärkt. Jede Stunde endet mit einer Körperreise, so kommt ihr entspannt zurück zu eurem Baby
Kursbeginn/-ende 01.05.2024 - fortlaufend
Wochentag Donnerstags
Uhrzeit Beginn 19:
Uhrzeit Ende 20:
Max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen Bequeme Kleidung, Getränk
Kursort Markt 57, Altenberger Straße 57,42929 Wermelskirchen
Anmeldedaten Hebsteffi@gmx.de
Status Verfügbar
Bemerkung Www.steffi-Hebamme.de

Crash Kurs für Para am Wochenende

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Crash Kurs für Para am Wochenende
Kurzbeschreibung Im Geburtsvorbereitungskurs für Paare erfahrt ihr alles rund um die Geburt. Ich bereite euch auf eine individuelle, selbstbestimmte Geburt aus eigener Kraft vor. Gemeinsam besprechen wir den Geburtsweg des Kindes und die sich dadurch ergebenden Positionen und Bewegungen. Die Atmung und eure Wahrnehmung sowie das Bauchgefühl stehen dabei im Vordergrund. Hierbei wird es zum Thema Wehen und Umgang mit dem Schmerz viele praktische Anregungen geben. Wir besprechen auch, was ihr für euer Kind benötigt und was in der Zeit vom Wochenbett wichtig ist. Mit vielen erfahrungsbasierten Erklärungen möchte ich euren Instinkt stärken und euch die Individualität jedes einzelnen nahebringen.
Kursbeginn/-ende 15.06.2024 - 15.06.2024
Wochentag Samstag
Uhrzeit Beginn 09:
Uhrzeit Ende 15:
Max. Teilnehmerzahl 20
Mitzubringen Bequeme Kleidung
Kursort Markt 57Markt 57 Altenberger Straße 57,42929 Wermelskirchen
Anmeldedaten hebsteffi@gmx.de
Status Verfügbar
Bemerkung Www.steffi-Hebamme.de