Rückbildungsgymnastik in Hannover
RB 190224, mit Baby dabei
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | RB 190224, mit Baby dabei |
Kurzbeschreibung | Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 19.02.2024 - 08.04.2024 |
Uhrzeit Beginn | 13:00 |
Uhrzeit Ende | 14:15 |
Wochentag | Montag |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | die Gesundheitskarte, Originalanmeldung (wenn sie vorher per Mail geschickt wurde), Decke /gr. Handtuch für die Matte, Unterlage fürs Baby, ein Handtuch ca. 50 - 70 cm, sportliche Kleidung, Sportschuhe sind nicht nötig, genug zu trinken |
Kursort | Fühl und Tanz Studio, Hannover-Bothfeld |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | Statt Montag, den 1.4.2024 am Donnerstag, den 4.4.2024 |
4033-24 mit Baby dabei, ONLINE in Echtzeit
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | 4033-24 mit Baby dabei, ONLINE in Echtzeit |
Kurzbeschreibung | Über ein zertifiziertes Videoportal. Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 30.04.2024 - 18.06.2024 |
Uhrzeit Beginn | 12:00 |
Uhrzeit Ende | 13:15 |
Wochentag | Mittwoch, erster und letzter Termin ein Dienstag |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | Gymnastikkleidung, Sportschuhe sind nicht nötig, Handtuch 50x70 cm, Stuhl (möglichst ohne Polster und Armlehnen), Matte oder Decke, Kissen, genug zu trinken |
Kursort | vor dem Bildschirm wo Sie möchten |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | 30.04. und 18.06.2024 findet der Kurs am Dienstag statt. |
4034-24 mit Baby dabei
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | 4034-24 mit Baby dabei |
Kurzbeschreibung | Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 07.05.2024 - 14.06.2024 |
Uhrzeit Beginn | 11:30 |
Uhrzeit Ende | 12:45 |
Wochentag | Dienstag, zweimal zusätzlich Freitag |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | Die Gesundheitskarte, Originalanmeldung (wenn sie vorher per Mail geschickt wurde), Decke /gr. Handtuch für die Matte, Unterlage fürs Baby, ein Handtuch ca. 50 - 70 cm, sportliche Kleidung, Sportschuhe sind nicht nötig |
Kursort | MHH Elternschule, Eingang Helstorfer Str. |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | In der zweiten und der letzten Kurswoche zwei Termine, am Freitag den 17.05. und den 14.06.2024 Wasser wird gestellt |
4035-24 intensiv, zweimal/Woche, mit Baby dabei
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | 4035-24 intensiv, zweimal/Woche, mit Baby dabei |
Kurzbeschreibung | Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 17.05.2024 - 11.06.2024 |
Uhrzeit Beginn | 13:15 |
Uhrzeit Ende | 14:30 |
Wochentag | Dienstag und Freitag |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | die Gesundheitskarte, Originalanmeldung (wenn sie vorher per Mail geschickt wurde), Decke /gr. Handtuch für die Matte, Unterlage fürs Baby, ein Handtuch ca. 50 - 70 cm, sportliche Kleidung, Sportschuhe sind nicht nötig |
Kursort | MHH Elternschule, Eingang Helstorfer Str. |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | Das Baby kann dabei sein. Wasser wird gestellt |
RB 290424, mit Baby dabei
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | RB 290424, mit Baby dabei |
Kurzbeschreibung | Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 29.04.2024 - 17.06.2024 |
Uhrzeit Beginn | 13:00 |
Uhrzeit Ende | 14:15 |
Wochentag | Montag, statt Montag, den 20.05. am Donnerstag, den 23.05.2024 |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | die Gesundheitskarte, Originalanmeldung (wenn sie vorher per Mail geschickt wurde), Decke /gr. Handtuch für die Matte, Unterlage fürs Baby, ein Handtuch ca. 50 - 70 cm, sportliche Kleidung, Sportschuhe sind nicht nötig, genug zu trinken |
Kursort | Fühl und Tanz Studio, Hannover-Bothfeld |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | Das Baby kann dabei sein. Statt Pfingstmontag findet der Kurs am Donnerstag, den 23.05.2024 statt |
RBI 230524 intensiv, zweimal/Woche, mit Baby dabei
Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
Kurstitel | RBI 230524 intensiv, zweimal/Woche, mit Baby dabei |
Kurzbeschreibung | Einstieg bis zum dritten Termin möglich! Beginn frühestens acht Wochen nach der Geburt. Die Inhalte sind Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperwohlbefindens, Entdeckung und Kräftigung des Beckenbodens mit Verhaltensweisen, die ihn unterstützen, kräftigen und nicht falsch belasten, Stärkung und Entspannung der Muskulatur des ganzen Körpers sowie Anleitung zum Körpergerechten Verhalten im Alltag mit dem Baby. Praktisches Üben wird von kleinen theoretischen Einheiten und Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen unterstützt. |
Kursbeginn/-ende | 23.05.2024 - 17.06.2024 |
Uhrzeit Beginn | 11:15 |
Uhrzeit Ende | 12:30 |
Wochentag | Montag und Donnerstag |
Max. Teilnehmerzahl | 10 |
Mitzubringen | die Gesundheitskarte, Originalanmeldung (wenn sie vorher per Mail geschickt wurde), Decke /gr. Handtuch für die Matte, Unterlage fürs Baby, ein Handtuch ca. 50 - 70 cm, sportliche Kleidung, Sportschuhe sind nicht nötig, genug zu trinken |
Kursort | Fühl und Tanz Studio, Hannover-Bothfeld |
Status | Verfügbar |
Anmeldedaten | Hebamme Taina Palokangas-Büsing Steinbruchstr. 15 30629 Hannover hebamme.taina@web.de 0511-559754 |
Bemerkung | Das Baby kann dabei sein |