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• matthaigulten

  Gelegenheitsclubber (22 Posts)
  Eintrag vom 30.07.2019 13:15

  Hallo alle zusammen,
  nach der Schwangerschaft möchte ich wieder fit werden und auch etwas abnehmen. Deshalb habe ich einen Sport gesucht, der mir Spaß macht. Das mache ich nämlich sonst nur sehr ungern. Ich habe mich jetzt für Fahrradfahren entschieden. Nur habe ich schon seit Ewigkeiten kein Fahrrad mehr. Ist es möglich das online zu bestellen? Habe zur Zeit keine Zeit um in ein Sportgeschäft zu gehen. Hat jemand von euch damit schon Erfahrungen gemacht? Danke!

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  Artikel und Info zum Thema:

  • Schwangerschaft: Alles, was dich jetzt bewegt
  • Sport in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftskalender
• mbruder

  Powerclubber (68 Posts)
  Kommentar vom 30.07.2019 14:50

  Also ich finde es ja super, dass du jetzt mit Sport anfangen willst. Und wenn es ein Sport ist, der dir einigermaßen Spaß macht, ist das natürlich auch schon mal ein guter Anfang. Ansonsten kann es leider sein, dass man es nach kurzer Zeit schon wieder aufgibt. Ich fahre auch öfters mal Fahrrad und habe gerade mal nach meinem geschaut. Ich habe das hier https://www.das-radhaus.de/cube-access-ws-29-iridium-n-berry-2019/ . Vielleicht ist das ja auch eins für dich. Ich hoffe, dass ich helfen konnte!

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• Susi_VBL

  Superclubber (199 Posts)
  Kommentar vom 13.08.2019 16:55

  Hi !
  
  Sport ist immer eine gute Lösung - bei allem! Mir ging es eine Zeitlang genauso... Ich war immer viel zu faul, um ins Fitnessstudio zu gehen. Meist waren die bei uns in der Nähe auch sehr überteuert. Seitdem mache ich Sport von zu Hause aus. Und ich muss sagen... Es klappt ganz gut! Es ist einfach viel günstiger und zeitsparender für mich.
  
  Ich habe mir ein Fitness Set für den ganzen Körper bestellt, der zum einen ein Kurzhantelset und ein Springseil mit Gewichten enthält. Zusätzlich habe ich mir eine Yogamatte bestellt. Ich will unbedingt mit Yoga anfangen. Meine Freundin hat mich total motiviert, seitdem sie die tollen Übungen von YouTube aus macht. Sie hat mir übrigens auch die Seite hier https://www.msports.de/ empfohlen, von dem ich das ganze Sportzubehör bestellt habe. Das Ganze hat gerade mal alles unter 100 Euro gekostet! Super günstig. Soviel würde mich nicht einmal ein Monat im Fitnessstudio kosten!
  
  Ich fühle mich seitdem einfach viel fitter, werde nicht so schnell müde und habe zudem noch 3 Kilo abgenommen, obwohl ich nichts an meiner Ernährung geändert habe und unglaublich viel nasche.
  
  Fahrrad fahren liebe ich übrigens auch! Ich fahre immer mit dem Fahrrad zur Arbeit. Ich würde dir aber davon abraten, das Fahrrad online zu bestellen. Man muss sich setzen und schauen, ob das mit der Höhe und dem Sessel gut passt. Manchmal sind gewisse Sessel von Fahrrädern total unbequem – so habe ich zumindest die Erfahrung gemacht. Von daher würde ich dir raten, das Fahrrad direkt im Laden zu kaufen. Da kannst du es direkt vor Ort testen, bevor du es kaufst. Wenn es am Ende nämlich doch ein Fehlkauf wird und du das ganz stressig zurücksenden musst, wird es bei einem Fahrrad alles andere als einfach. Ich habe meins damals vom Real gekauft. Dort gibt es immer ganz viele zur Auswahl.
  
  Liebe Grüße.
  

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• Bibi1592

  Juniorclubber (35 Posts)
  Kommentar vom 20.04.2020 12:46

  Hallo zusammen,
  
  ich finde klettern ist eigentlich ein richtig guter Sport, um wider richtig fit zu werden. Man kann ja echt langsam anfangen und sich dann Schritt für Schritt an schwerere Sachen wagen. Es macht echt riesigen Spaß! Und beim klettern ist wirklich für jede was dabei, es gibt ja so viele unterschiedliche Arten und da findet doch jede Frau auch ihre Niesche. Nur Höhenangst sollte man bei den meisten Arten eher nicht haben :D Schaut mal unter https://www.wca-climbing.org vorbei, da gibt es richtig viele Infos zum Thema und dann könnt ihr auch bald loslegen und wieder zurück zu alter Form finden!

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• Bibi1592

  Juniorclubber (35 Posts)
  Kommentar vom 21.04.2020 14:17

  Hallo zusammen,
  
  ich finde klettern ist eigentlich ein richtig guter Sport, um wieder richtig fit zu werden. Man kann ja echt langsam anfangen und sich dann Schritt für Schritt an schwerere Sachen wagen. Es macht echt riesigen Spaß! Und beim klettern ist wirklich für jede was dabei, es gibt ja so viele unterschiedliche Arten und da findet doch jede Frau auch ihre Niesche. Nur Höhenangst sollte man bei den meisten Arten eher nicht haben :D Schaut mal unter https://www.wca-climbing.org vorbei, da gibt es richtig viele Infos zum Thema und dann könnt ihr auch bald loslegen und wieder zurück zu alter Form finden!

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• Mira15

  Superclubber (132 Posts)
  Kommentar vom 11.10.2022 12:09

  Hast du schonmal von Hyaluron Pulver gehört? Das habe ich als Nahrungsergänzung zusätzlich zum Sport eingenommen. Wenn dich das auch interessiert, findest du auf https://www.fairnatural.de/products/kollagen-hyaluron-pulver-bio das Pulver, das ich nutze.

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• mariile

  Gelegenheitsclubber (13 Posts)
  Kommentar vom 24.02.2023 22:35

  Wie wärs mit Yoga oder bestimmten Formen von Bodyweight Training? Ich kombiniere es mit der Ernährung und lass mich von der japanischen Küche, die hier unter https://keep-runnin.com/ernaehrung/japanische-ernaehrung/ wundervoll beschrieben ist, wenig inspirieren.

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