Rezepte für Schwangere

Kochen mit babyclub.de

In der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe als bisher. Deshalb ist abwechlungsreiches und gesundes Essen besonders wichtig. Damit ihr euch während der Schwangerschaft ausgewogen ernähren könnt, haben wir nicht nur schnelle und leckere Rezepte für euch zusammengestellt, sondern sie auch selbst gekocht! Auf einen Blick seht ihr, warum das Rezept ideal für Schwangere ist. Frisch aus der babyclub.de-Küche stellen wir euch köstliche Gerichte vor, die euch mit allen nötigen Nährstoffen versorgen und fix zuzubereiten sind.

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Dieses Rezept steckt voller wichtiger Omega-3-Fettsäuren, die bei einer gesunden Entwicklung des Ungeborenen helfen. zum Rezept

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Wertvolles Vitamin B12 und Eisen liefert dieses einfache Gericht, bei dem alles nur in den Ofen geschoben werden muss. zum Rezept

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Dieses wärmende Gericht ist ideal für die kalte Zeit und versorgt euch mit viel Zink, das Schwangere besonders ab dem vierten Monat mehr benötigen. mehr

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Dieses Rezept versorgt euch mit dem wichtigem Nährstoff Folsäure. Das Risotto ist schnell gekocht und erhält durch den Parmesan eine ganz besondere Note. mehr

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