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Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Beckenboden-Training, Yoga für Schwangere oder Yoga nach der Geburt - ganz einfach von zu Hause aus! Trainiert jetzt mit unseren Videos in der babyclub.tv-Rubrik "Fit mit babyclub.de ". Ihr wollt kein neues Video verpassen? Dann abonniert jetzt unseren babyclub.tv Youtube-Channel.

Yoga für Schwangere

Wir nennen euch die wichtigsten 5 Gründe für Yoga in der Schwangerschaft und zeigen euch die besten und effektivsten Übungen. Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft

Starte mit dieser Yogaeinheit für Schwangere frisch und energiegeladen in den Tag. Etwa zehn Minuten lang wird der Körper sanft gedehnt, gedreht & der Kreislauf angeregt. mehr

Dein Online-Kurs

Diese Yogaeinheit stärkt und dehnt deinen gesamten Körper. So bleibst du auch zu Hause während der Schwangerschaft fit! Starte jetzt dein Schwangerschafts-Yoga online!

Yogaübungen für Schwangere

Bei Schwangeren & Stillenden sinken die Schultern häufig wegen dem Gewicht des Bauches oder des Babys nach vorne. Herzöffnende Übungen sind deshalb ideal! Yogaübungen für Schwangere

Schwangerschaftsyoga

Während der Schwangerschaft verändert sich vieles. Entspannung ist da wichtig, aber oft schwer zu erreichen. Dieses Video hilft euch mit sanften Bewegungen, Ruhe zu finden. Zum Entspannungsyoga.

Prenatal Yoga

Mit diesen 5 Yoga-Übungen seid ihr perfekt auf die Geburt vorbereitet. Sie öffnen und lockern euern Becken und sorgen für eine bessere Durchblutung. Hier geht´s zu den 5 besten beckenöffnenden Yoga-Übungen.

Video-Workout

In diesem Video zeigt euch unsere Yoga-Lehrerin Julia eine Yoga-Einheit, die ihr nach der Schwangerschaft üben könnt. Yoga nach der Geburt

Yoga-Video

Baby-Yoga stärkt nicht nur Mamis After-Baby-Body, sondern auch die Bindung zwischen Mama und Kind. Wir zeigen die besten Übungen für Zuhause. Yoga mit Baby

Dein Beckenboden-Yoga-Workout

Mit dieser Yoga-Einheit kannst du sanft und regelmäßig deinen Beckenboden stärken. Yoga Beckenboden

Video: Back in shape

Unsere Hebammen zeigen effektives Beckenbodentraining und infomieren rund um die Beckenbodenmuskulatur und die Rückbildungsgymnastik.