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Wochenbett: Die neuste Frage

Pilates nach Geburt

Hallo, ich habe vor 4 Wochen in der 21. SSW entbunden. Kann ich jetzt direkt mit Pilates anfangen oder sollte ich lieber nur den Beckenboden mit Übun...

Hallo, die Bauchmuskeln sollten erst nach abgeschlossener Rückbildung trainiert werden. Auch in der 21. SSW ist der Körper durch die Schwangerschafts...

 

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Rund um's Thema Wochenbett und Nachsorge: Hier geht's um Rückbildungsgymnastik, Heilung von Dammverletzungen, Zyklus & Verhütung und Wochenbettdepression. Die Hebammen beantworten hier gerne Fragen zu diesen Themen. Außerdem: Tipps für einen guten Stillstart – für alle Mamas, die ihr Baby stillen möchten.




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  • Hallo, ich würde Dir empfehlen dieses Thema mit Deiner Hebamme - die Deinen körperlichen Zustand kennt - und der Pilat...
  • Kommentar am 07.11.2017 09:55:42 von Baby_Selma
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  • ...für die ausführliche Antwort.Ich habe mich zu der OP entschieden und werde nach der OP sobald ich gesund bin ins Be...
  • Kommentar am 14.01.2017 09:25:30 von Bloodred
  • 3. Pille danach
  • Hallo und vielen dank für Ihre Antwort, ich habe nun 5 Tage nach Einnahme der Pille danach Blutungen ist das normal ode...
  • Kommentar am 05.01.2017 11:19:19 von Nebel_1982