Schwanger essen

Das erste umfassende Kompendium über Ernährung in der Schwangerschaft ist endlich online! Es enthält ausführliches, gut aufbereitetes Food-Wissen, Lebensmittel-Checklisten mit Dos & Don'ts, ein ärztliches Verdauungsspecial, persönliche Tipps und Rezepte. mehr

Unsere Rezepte sind gesund, einfach und lecker und wir erklären auch per Video, warum sie ideal für werdende Mütter sind. Die besten Rezepte für Schwangere

In der Schwangerschaft benötigt ihr deutlich mehr Nährstoffe als sonst. Welche besonders wichtig sind und wie der Körper sie am besten aufnehmen kann, erfahrt ihr hier. Nährstoffe

Unkompliziert, alltagstauglich, easy: Mit dieser Checkliste wird gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ganz einfach. Checkliste: Ausgewogene Ernährung

Schwangere und Stillende, die sich vegan ernähren, müssen ganz besonders darauf achten, was sie essen, um gut versorgt zu sein.  mehr

Was steht auf dem Ei? Was bedeuten die Zahlen und Buchstaben? Wir klären auf und beantworten alle Fragen rund um die Eierkennzeichnung.

Immer mehr Bio-Produkte in den Läden vermitteln uns, dass Bio uns und unserer Umwelt gut tut. Aber wie genau? Hier beantworten wir die Frage „warum Bio?“

Alkohol in der Schwangerschaft ist erwiesenermaßen schlecht für die Entwicklung des Babys. Mehr dazu und auch zum Thema "Alkohol beim Kochen" erfahrt ihr hier

Die Vielzahl an Siegeln sorgt häufig für Verwirrung beim Verbraucher. Was ein Siegel aussagt und wofür es steht, erfahrt ihr in unserer Siegel-Übersicht.

Dass Zähne und Zahnfleisch gesund sind, ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Diese Vitamine und Mineralien sind jetzt gefragt: Gesunde Zähne.

Selten freut sich eine Frau so über zusätzliche Pfunde, wie in der Schwangerschaft. Wie viele Kilos sollten es sein? Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

75 Prozent der dicken Schwangeren erleben eine normale Schwangerschaft. Allerdings muss klar sein: Übergewicht in der Schwangerschaft ist ein Risikofaktor. mehr

Wie wird Toxoplasmose übertragen? Wie kann ich eine Ansteckung vermeiden? Hier gibt's Infos zum Thema Toxoplasmose in der Schwangerschaft.

Wie wird Listeriose übertragen? Wie kann ich eine Ansteckung vermeiden? Hier gibt's Infos zum Thema Listerien in der Schwangerschaft

Smoothies sind Vitaminbomben, über die ihr in der Schwangerschaft eine Extraportion Nährstoffe erhalten könnt. Wir verraten euch alles über Wirkung und Zubereitung: mehr.

Welcher Tee Schwangeren besonders gut tut und welche Sorten bei Beschwerden helfen: Das verrät euch unser großes Special zum Tee-ABC.

Sanfte Helfer bei Übelkeit

Mit unseren Hebammentipps lässt sich Übelkeit in der Schwangerschaft prima vorbeugen und mildern. Tipps und Tricks gegen Schwangerschaftsübelkeit.

Verschiedenen Fruchtsäften mixen und spritzige Cocktails genießen, die auf keiner Party fehlen dürfen. Hier findet ihr die besten Rezepte für alkoholfreie Cocktails.