Essen in der Schwangerschaft

Gesund & ausgewogen

Schwangere brauchen für das gesunde Wachstum des Babys deutlich mehr Vitamine und Nährstoffe – es kommt also auf die Qualität der Speisen an, nicht auf die Menge. Unsere Infos sind perfekt für alle, die sich ausgewogen und lecker ernähren möchten. Wir erklären auch, warum ihr in der Schwangerschaft lieber auf einige Lebensmittel verzichten solltet, geben euch wertvolle Tipps rund um den Einkauf und liefern vielfältige Rezepte mit Videoanleitung.

Checkliste: Dos & Dont’s

Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

Vitamine, Mineralstoffe & Co.

Nährstoffe in der Schwangerschaft

Checkliste: Gesunde Ernährung

Ausgewogen & gesund: 12 Tipps

Die sechs wichtigsten

Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere

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Zucker in der Schwangerschaft

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Kaffee in der Schwangerschaft

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Fisch in der Schwangerschaft

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Thunfisch in der Schwangerschaft?

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Hebammenantworten zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft"

Beantwortet von

Hebamme Sarah Schmuck
15.12.2021

Keine Gefahr durch Verpackungen

Hallo und erstmal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Sie essen ja nichts wirklich von dem Deckel mit bzw zusätzlich überleben diese Bakterien nich... Weiterlesen ...

Beantwortet von

Hebamme Sophia Wels
13.12.2021

Listeriose/ Toxoplasmose

Hallo, Ich kann Sie beruhigen, die 70 Grad reichen vollkommen aus, es hätte auch ausgereicht, wenn Sie den Löffel nur abgewaschen hätten unter kaltem Wass... Weiterlesen ...

Beantwortet von

Hebamme Felicitas Josmann
26.08.2021

Sollte der Test auf Listeriose wiederholt werden?

Hallo, der Test war doch ausreichend. Auch die Symptomatik nach 14 Tagen ist schon sehr weit entfernt, ich denke das hat nichts mehr mit dem Essen zu tun. S... Weiterlesen ...