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• maria1978

  Superclubber (171 Posts)
  Eintrag vom 09.05.2023 15:55

  Ich denke nicht, dass 3 oder 4 Tassen zu viel sind.

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• corinna23

  Superclubber (147 Posts)
  Kommentar vom 10.05.2023 07:49

  Das ist meiner Meinung nach auch nicht zu viel, sondern vollkommen okay.
  Ich für meinen Teil, ich trinke lieber einfach Espresso, da muss ich nicht literweise
  Kaffee trinken und schmeckt auch super.
  Aber auch einen wirklich italienischen Espresso
  https://www.espressokocher.org/espresso-italienisch-trinken/

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• LorenzB92

  Juniorclubber (38 Posts)
  Kommentar vom 23.02.2024 16:55

  Hmm 1-2 Tasen

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• Kiara27

  Superclubber (171 Posts)
  Kommentar vom 18.11.2024 14:47

  ich trinke mittlerweile nur noch eine Tasse pro Tag. Habe einfach gemerkt, dass mir Koffein nicht so gut tut aber ganz ohne schaffe ich es auch nicht. Was ich allerdings empfehlen kann, ist es auf Matcha umzusteigen!

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• derSohnderMamma

  Superclubber (110 Posts)
  Kommentar vom 22.11.2024 23:06

  Hey, also ich denke, 3-4 Tassen sind für die meisten okay, solange du keine negativen Auswirkungen spürst, wie Schlafprobleme oder Nervosität.

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• Amanda98

  Superclubber (134 Posts)
  Kommentar vom 11.12.2024 12:37

  Kommt drauf an, wie du ihn verträgst. Ich merke bei 2 Tassen, dass ich es nicht vertrage. Werde nervös, bekomme Herzrasen und werde zittrig. Ist nicht so schön aber eine Tasse muss meistens sein ;)

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• gapab44

  Gelegenheitsclubber (7 Posts)
  Kommentar vom 18.03.2025 13:10

  Ich liebe Kaffee, das Aroma des Kaffees und alles, was mit Kaffee verbunden ist. Ich trinke 2-3 Tassen Cappuccino oder Kaffee mit Milch, ich versuche vor 14.00 Uhr zu trinken

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• annshorter

  Gelegenheitsclubber (2 Posts)
  Kommentar vom 24.04.2025 06:43

  It depends on your coffee tolerance. If I drink coffee with sugar or milk, I only drink 1 cup a day. If it is unsweetened/milkless coffee, I like to dilute it and drink it like water every day. https://flickingsoccer.org

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• msee

  Gelegenheitsclubber (7 Posts)
  Kommentar vom 31.08.2025 18:15

  Hi, das stimmt. 3–4 Tassen Kaffee am Tag gelten laut Studien noch als gesund – wichtig ist, dass du dich damit wohlfühlst. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung ist Kaffee kein Problem, sondern kann sogar positive Effekte haben. Am Ende ist es wie beim Frühstück: Ein guter Kaffee und ein knuspriger Toast aus dem Toaster (Inspiration von mir: https://www.raum-blick.de/smeg-toaster/ ) passen wunderbar zusammen – solange beides Teil einer gesunden Balance bleibt.

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