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Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig

Kurse

Hier stehen unsere aktuellen Kurse.

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind – aber richtig

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind – aber richtig
Kurzbeschreibung Wir alle wissen, wie wichtig es ist, gerade in Kindernotfällen richtig zu handeln. Der zweistündige Kurs umfasst die Unfallverhütung und zeigt Gefahrenquellen im eigenen Haushalt auf. Die Hebammen erklärt praktisch, welche Sofortmaßnahmen bei folgenden Notfällen zu tätigen sind:

Kreislauf und Atemprobleme
Schockzustände
Brüche und Prellungen
Verbrennungen, Verbrühungen, Sonnenbrand und -stich
Vergiftungen
Biss- und Stichwunden
Elektrounfälle
Blutungen

Achtung der Kurs findet ohne Baby statt. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie eine kleine Zusammenfassung der angesprochenen Themen.
Kosten: 2,5 Stunden 25,- Euro
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 14:00
Uhrzeit Ende 16:30
Max. Teilnehmerzahl 14
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Zumba für Schwangere

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Zumba für Schwangere
Kurzbeschreibung Mit ZUMBA® für Schwangere wollen wir mit Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer und anderer internationaler Musik das Tanzbein schwingen. Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, wobei der Spaß an oberster Stelle steht! Die passende Musik feuert mit Salsa, Samba, Merengue, Cumbia, Reggaeton und weiteren World-Music-Klängen an.

Der Kurs ist für Frauen ab der 20. Schwangerschaftswoche geeignet.

Kosten: 7 Stunden 77,- Euro
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit Beginn 17:30
Uhrzeit Ende 18:30
Max. Teilnehmerzahl 7
Mitzubringen Handtuch
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Yoga für Schwangere

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Yoga für Schwangere
Kurzbeschreibung Yoga in der Schwangerschaft hilft, gestärkt und entspannt diese zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Dadurch werden Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Müdigkeit oder Rückenschmerzen gelindert und anderen Beschwerden wird vorbeugt.

Die Yogaübungen helfen beweglich und fit zu bleiben. An die Schwangerschaft angepasste Körperübungen, bewusstes Atmen und Atemübungen sowie Entspannung verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit für Mutter und Kind und bringen beide miteinander bewusst in Kontakt.

Kosten: 77 Euro für 7 Termine
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Montag und Dienstag
Uhrzeit Beginn 17:30
Uhrzeit Ende 18:45
Max. Teilnehmerzahl 10 Frauen
Mitzubringen dicke Socken, Handtuch
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Krabbelgruppe 6 - 9 Monate

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Krabbelgruppe 6 - 9 Monate
Kurzbeschreibung Für Kinder im Alter von 6-9 Monaten.

An 6 Terminen wollen wir in 75 Minuten Anregungen geben, wie Eltern ihre Kinder fördern und sie in ihren individuellen Entwicklungsphasen begleiten können. Auf einzelne Entwicklungsstufen der Kinder wird eingegangen und diese in der Förderung berücksichtigt.

Der Kurs soll ein Miteinander zwischen Eltern und Kind sein. Wir wollen in den Kursen mit den Kindern singen, spielen, ihre Bewegung, ihre motorischen Fähigkeiten und die Eltern-Kind-Beziehung fördern. An dem Kurs nehmen das Kind und entweder die Mutter oder der Vater teil.

Kosten
77,- Euro für 6 Termine
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 14:00
Uhrzeit Ende 15:15
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Geburtsvorbereitungskurse an 5 Abenden

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Geburtsvorbereitungskurse an 5 Abenden
Kurzbeschreibung Zur Vorbereitung auf die Geburt widmen wir uns in diesem Kurs der Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen und dem Ausprobieren von Gebärpositionen. Außerdem geben wir Informationen und Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborenenpflege.

Die Kurse sind für Paare als fortlaufende Abendkurse konzipiert. Die Partnergebühr ist eine Privatleistung und kostet 75 Euro/Kurs. Im Anschluss kann diese Gebühr bei ihrer Krankenkasse eingereicht werden, wenn diese die Kosten dafür trägt. Für Schwangere wird der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse getragen.

Während des dritten Kursabends wird die Gruppe in Frauen und Männer aufgeteilt. Mehr dazu finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig (ca. 20.Woche) an, da die Kurse schnell belegt sind.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Montag - Donnerstag
Uhrzeit Beginn 19:30
Uhrzeit Ende 21:30
Max. Teilnehmerzahl 7 Paare
Mitzubringen dicke Strümpfe, bequeme Sachen, beim erstem Mal die Versichertenkarte
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Anmeldedaten Vorname
Name
Adresse
Telefonnummer
Emailadresse
Vorname, Name Partner
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Geburtsvorbereitung für Zweitgebärende

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Geburtsvorbereitung für Zweitgebärende
Kurzbeschreibung Ein Geschwisterkind hat sich angekündigt!

In diesem Kurs, der sich speziell an zweit- und mehrgebärende Frauen richtet, werden wir gemeinsam Erfahrungen austauschen und Unterstützung bieten, sich auf die neue Familiensituation einzustimmen. So möchten wir Tipps und Anregungen für ein erfolgreiches Zeitmanagement nach der Geburt und in den ersten Lebensmonaten des Kindes geben und über ihre persönlichen Wünsche an die sich vergrößernde Familie sprechen. Außerdem geben wir Informationen und Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborenenpflege.

Der Kurs ist für Frauen als fortlaufender Abendkurs konzipiert. Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen. Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig (ca. 20.Woche) an, da die Kurse schnell belegt sind.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit Beginn 19:15
Uhrzeit Ende 21:15
Max. Teilnehmerzahl 10 Frauen
Mitzubringen Versichertenkarte und dicke Strümpfe
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Akupunktursprechstunde

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Akupunktursprechstunde
Kurzbeschreibung Die Akupunktur wurde vor mehr als 5000 Jahren erstmals in China zur Prävention und in Akutsituationen angewandt. Man stimuliert mit sehr feinen Nadeln bestimmte Punkte am Körper, um so Blockierungen und Unausgewogenheiten zu beseitigen und das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Ebenso dient die Akupunktur der Schmerzerleichterung und zur Anregung der Wehentätigkeit. Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie Beschwerden oder Interesse an einer geburtsvorbereitenden Akupunktur haben.

Des Weiteren bieten wir auch die Moxabustion an: Sollte sich Ihr Kind in der sog. Beckenendlage (Steißlage) befinden, dann besteht die Möglichkeit durch Wärmebehandlung eines bestimmten Akupunkturpunktes, die Kindsbewegungen zu verstärken und so eventuell eine Spontandrehung auszulösen.

Leider ist eine von Hebammen durchgeführte Akupunktur keine Krankenkassenleistung und muss deshalb selbst getragen werden.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Mittwoch und Freitag
Uhrzeit Beginn 11:00
Uhrzeit Ende 11:30
Max. Teilnehmerzahl 20
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Anmeldedaten Um telefonische Anmeldung wird gebeten:
Frau Vogel 0341-14969582
Status Verfügbar

Geburtsvorbereitung am Wochenende

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Geburtsvorbereitung am Wochenende
Kurzbeschreibung Zur Vorbereitung auf die Geburt widmen wir uns in diesem Kurs der Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen und dem Ausprobieren von Gebärpositionen. Außerdem geben wir Informationen und Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborenenpflege.

Diese Kurse sind für Paare, als Wochenendkurse konzipiert. Die Partnergebühr ist eine Privatleistung und kostet 75 Euro/Kurs. Im Anschluss kann diese Gebühr bei ihrer Krankenkasse eingereicht werden, wenn diese die Kosten dafür trägt. Für Schwangere wird der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse getragen.

Am Sonntagvormittag wird die Gruppe in Frauen und Männer aufgeteilt.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Samstag und Sonntag
Uhrzeit Beginn 10:00
Uhrzeit Ende 16:00
Max. Teilnehmerzahl 14 Personen (Paare und Frauen)
Mitzubringen Versicherungskarte und dicke Strümpfe
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Babyschwimmen

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Babyschwimmen
Kurzbeschreibung Beim Wasserspass für Säuglinge von 4 bis 12 Monaten stehen die Freude und die Förderung der Bewegung im warmen Wasser (33 Grad) im Vordergrund. An 7 Terminen erlernen wir Haltetechniken und vielfältige Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten im Wasser gemeinsam mit Ihrem Baby. Das gemeinsame Erleben fördert die Entwicklung Ihres Kindes und die innige Beziehung zwischen Ihnen.

Wichtige Informationen:
Die Babys müssen eine Baby-Badehose oder eine Baby-Badewindel tragen, die mit engem Bein und Taillenausschnitt versehen ist. Die Babys dürfen nicht mit Baumwollhosen oder nackt schwimmen. Am Unterricht darf nur ein Elternteil mit ins Wasser.
Veranstaltungsort der erste Termin (Beginn: 13.00 Uhr) ist ein Infotermin und findet in der Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig statt.
Alle weiteren Termine finden im Wasserzentrum, Bornaische Straße 55, 04277 Leipzig statt.


Kosten
77,- Euro für den Infotermin und 6 Termine im „Wasser“
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 12:00
Uhrzeit Ende 12:30
Max. Teilnehmerzahl 12 Frauen/Männer und ein Baby
Mitzubringen Badeanzug, Badeschuhe, Badewindel
Kursort Wasserzentrum, Bornaische Straße 55, 04277 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Aquagymnastik für Schwangere

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Aquagymnastik für Schwangere
Kurzbeschreibung Wasser ist das ideale Element, um sich in der Schwangerschaft zu entspannen, aber auch, um die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Dafür bietet das Medium Wasser, untermalt mit Musik, optimale Bedingungen. Eventuell aufgetretene Schwangerschaftsbeschwerden, wie Ischiasschmerzen und Wassereinlagerungen, werden deutlich besser.

Durch den Auftrieb des Wassers und die dadurch verbundene Schwerelosigkeit werden die Übungen als sehr angenehm empfunden. Zum Ausklang bietet Ihnen eine Entspannung im Wasser Erholung für Körper und Seele. Die Wassertemperatur beträgt 33°C.

Kursort
Wasserzentrum, Bornaische Straße 55, 04277 Leipzig

Kosten
77,- Euro für 7 Termine
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Montag
Uhrzeit Beginn 17:00
Uhrzeit Ende 17:45
Max. Teilnehmerzahl 12
Mitzubringen Badeanzug, Badeschuhe
Kursort Wasserzentrum, Bornaische Straße 55, 04277 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Schwangerschaftsgymnastik

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Schwangerschaftsgymnastik
Kurzbeschreibung Bewegung tut gut – gerade auch während der Schwangerschaft!
An sieben Terminen wollen wir mit gezielten Bewegungs- und Entspannungsübungen das psychische und physische Wohlbefinden verbessern. Eventuell auftretenden Beschwerden während der Schwangerschaft wie z.B. Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme, Verspannungen usw. kann so präventiv begegnet werden.

Kosten: 77,- Euro
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit Beginn 17:45
Uhrzeit Ende 18:45
Max. Teilnehmerzahl 10 Frauen
Mitzubringen dicke Socken
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Hebammensprechstunde

Kategorie Hebammensprechstunde
Kurstitel Hebammensprechstunde
Kurzbeschreibung In der Hebammenpraxis bieten wir jeden 2. Mittwoch im Monat von 12.00 - 14.00 Uhr die Hebammensprechstunde an. Bitte melden Sie sich vorher telefonisch an.

Sie ist für alle Schwangeren, Wöchnerinnen und jungen Mütter gedacht, die Fragen, Sorgen, Ängste und Probleme in oder nach der Schwangerschaft mit sich, dem Kind oder dem Partner haben und ein Gespräch, einen Rat oder Hilfe benötigen. Außerdem können Sie sich dort zu den Kursen persönlich anmelden. Die Sprechstunde kann von jeder Frau/Paar in Anspruch genommen werden.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit Beginn 12:00
Uhrzeit Ende 14:00
Max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen Bitte bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit.
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Jeden 2. Mittwoch im Monat, telefonische Anmeldung wird erbeten: Frau Vogel 0341-14969582

Hypnobirthing

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Hypnobirthing
Kurzbeschreibung HypnoBirthing ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und hilft die Geburt entspannt bewusst zu erleben und zu genießen. Viele Frauen begegnen einer Schwangerschaft nicht nur mit Freude, sondern auch mit Angst vor der Geburt. Hypnobirthing basiert auf dem Gedanken, dass dieser Angst-, Spannungs- und Schmerzkreislauf verhindert werden kann.
Wir werden uns gemeinsam verschiedenen Methoden der Tiefenentspannung, dem Erlernen von Atemtechniken, der positiven Bestätigung, der Angstauflösung, aber auch der Aufklärung darüber, wie der Körper funktioniert und reagiert, widmen. Dieser Kurs gibt all diesen Themen Raum und ist unter anderem eine wunderbare Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs. Bitte bringen Sie den Geburtspartner mit zum Kurs.

In den Kursgebühren enthalten sind:

4 x 2.5 Std. Kurs
Ausführliches Skript zum Kurs
HypnoBirthing Buch mit Entspannungs-CD
HypnoBirthing CD mit Regenbogenentspannung & Affirmationen
Professionelle Hypnose-Skripte für zu Hause
Infos zur Erstellung des individuellen Geburtsplans

Kosten: 350,- Euro
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Dienstag
Uhrzeit Beginn 19:15
Uhrzeit Ende 21:45
Max. Teilnehmerzahl 5 Paare
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Pilates für Schwangere

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Pilates für Schwangere
Kurzbeschreibung Neben der Kräftigung der Muskulatur und der Verbesserung der Beweglichkeit, ist eine gesunde, aufrechte Körperhaltung das erklärte Ziel des Pilates-Trainings. In der Schwangerschaft vermindert sich bei vielen Frauen, selbst wenn sie zuvor eine gute Haltung hatten, ihre natürliche Spannkraft. Die veränderte Körperhaltung wird durch Pilates nachhaltig korrigiert und in Balance gebracht, der Beckenboden auf sanfte Art gekräftigt – optimale Voraussetzungen für die Geburt und die Zeit danach. Gerade bei Schwangeren stärkt das sogenannte „Powerhouse“ die sehr empfindliche Becken-Lenden-Region.

Bei regelmäßigem Training wirken sich die Übungseffekte auch positiv auf den Alltag aus und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Integrierte Atemübungen verleihen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.


Kosten
77,- Euro für 7 Termine
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Freitag
Uhrzeit Beginn 10:00
Uhrzeit Ende 11:00
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Mama Pilates

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Mama Pilates
Kurzbeschreibung Mama Pilates – ist ein Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben nach der Rückbildung weiter ihren Beckenboden und die gesamte Körpermuskulatur zu stärken, um einer Harninkontinenz und Senkung der Gebärmutter frühzeitig vorzubeugen. Neben dem Training von Bauch, Beckenboden und Rücken, wird auch die Körperwahrnehmung der Teilnehmerin geschult. Sanfte, fließende Bewegungen, die den Körper kräftigen, dehnen und die Koordination fördern, werden in Einheit mit der Atmung erlernt.

Achtung der Kurs findet ohne Baby statt!

Kosten 77,- Euro für 7 Stunden
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 18:00
Uhrzeit Ende 19:00
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Eltern-Kind-Bindungskurs

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Eltern-Kind-Bindungskurs
Kurzbeschreibung Sicher verbunden und geborgen auf der Welt ankommen – so gelingt werdenden Eltern eine sichere Bindung zu Ihrem Kind

Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft sind eine neue und spannende Phase im Leben. Gleichzeitig entstehen in dieser Zeit viele Fragen und Befürchtungen:

Wie werde ich eine gute Mutter, ein guter Vater?
Wie erreichen wir eine gute Bindung zu unserem Kind?
Vom Liebespaar zum Elternpaar. Kann das gut gehen?
Was tun, wenn die Eltern andere Bedürfnisse haben als das Baby?
Müssen Eltern immer da sein? Wie gelingt der Übergang in die Kinderkrippe?

Ziel des Kurses

Ziel des Kurses ist es, Ihnen Sicherheit zu vermitteln, wie Sie die Signale Ihres Babys erkennen, verstehen und darauf reagieren können. Dadurch entwickeln Babys eine sichere Bindung als stabile Grundlage ihrer Persönlichkeit. Langjährige Forschung hat gezeigt, dass dies die beste Basis für die weitere Entwicklung ist. Sicher gebundene Kinder sind lebenslang selbstsicherer, belastbarer, sozial kompetenter und lernen leichter.
Termine

Der Kurs umfasst fünf Termine. Zwei Termine als Paar und nach der Geburt drei als kleine Familie. Die ersten beiden Treffen finden von 19.15 – 21.15 Uhr statt, die letzten drei Termine werden nach den Geburten stattfinden, dass alle Babys teilnehmen können. Zusätzlich können Einzelberatungen in Anspruch genommen werden.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Anmelden können sich alle werdenden Mütter und Väter ab dem 7. – 8. Schwangerschaftsmonat.
Inhalte

Vor der Geburt: Hier wird es um Veränderungen der Beziehungen durch Schwangerschaft, Vorbereitung auf das Leben zu dritt und Wünsche und Erwartungen an diese Zeit gehen. Außerdem wird in der Gruppe feinfühliges elterliches Verhalten geübt.

Nach der Geburt: Nun besteht unsere Gruppe aus kleinen Familien. Sie erhalten fachlich kompetente Antworten auf Fragen rund ums Baby und zur Partnerschaft, sowie nützliche Informationen zur Entwicklung Ihres Kindes. Zentraler Bestandteil bleibt der Aufbau einer sicheren Bindung und die Stärkung Ihrer Fähigkeiten zum Umgang in Stresssituationen mit Ihrem Baby. Die vor der Geburt entstandenen Kontakte zu anderen Gruppenteilnehmern werden oftmals zu einer wertvollen Alltagshilfe.


Kosten pro Paar 160,- Euro für 5 Termine a 2 Stunden
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Uhrzeit Beginn 19:15
Uhrzeit Ende 21:15
Max. Teilnehmerzahl 7 Paare
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Rückbildungsgymnastik

Kategorie Rückbildungsgymnastik
Kurstitel Rückbildungsgymnastik
Kurzbeschreibung Hier ist Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung. Wir erlernen gemeinsam Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem sollen Bauch, Beine und Po wieder in Form gebracht und Rückenschmerzen und Nackenverspannungen gelindert werden. Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederzufinden.

Bei einer spontanen Geburt, kann nach 8 Wochen mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt benötigt der Körper ein wenig mehr Zeit. Nach ca. 10 Wochen kann mit der Rückbildung begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10×1 Std, wenn die Rückbildungsgymnastik innerhalb von neun Monaten nach Entbindung abgeschlossen wurde.

Wir bieten Ihnen ausschließlich Kurse mit Baby an. Sie steigen zu einem ausgeschriebenen Termin ein und beenden den Kurs nach 10 Kurseinheiten (à 60 Minuten) oder nach 8 Kurseinheiten (à 75 Minuten). Bitte melden Sie sich rechtzeitig zu einem Kurs an.

Wichtig: Bitte bringen Sie bequeme sportliche Kleidung, warme Socken, ein Handtuch als Mattenunterlage und beim ersten Kurs die Versichertenkarte mit.

Sollten Sie bis jetzt keine Kundin in der Hebammenpraxis Südvorstadt sein, rufen Sie bitte Frau Vogel im Sekretariat unter 0341-14969582 an.
Wir erheben eine Kaution in Höhe von 50,-Euro.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Montag - Freitag
Uhrzeit Beginn 09:30
Uhrzeit Ende 15:00
Max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen Decke für das Baby, dicke Socken, Versichertenkarte
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Trageberatung

Kategorie Sonstiges
Kurstitel Trageberatung
Kurzbeschreibung Das Tragen eines Babys schafft Vertrauen und Bindung. Es unterstützt das Grundbedürfnis des Babys nach Nähe und Geborgenheit. In unserem Tragekurs geben wir die Möglichkeit, verschiedene Tragehilfen kennen zu lernen und unterschiedliche Tragetuch-Bindetechniken zu erlernen.

Vorteile des Tragens sind:
- Sie sind mobil und können Ihr Baby überall mit hinnehmen
- die Spreiz-Anhockstellung der Beinchen im Tragetuch hat positive Auswirkung auf die Hüftentwicklung
- der Gleichgewichtssinn des Babys wird geschult
- Tragen ist natürlich und passt sich der von Natur aus runden Wirbelsäule des Säuglings an
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Uhrzeit Beginn 19:00
Uhrzeit Ende 21:30
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage: www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Geburtsvorbereitungskurs am Freitag

Kategorie Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel Geburtsvorbereitungskurs am Freitag
Kurzbeschreibung In diesem Kurs möchten wir Sie auf die Geburt ihres Babys mit Hilfe von Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen und Ausprobieren von Gebärpositionen vorbereiten. Außerdem erhalten Sie Informationen und Tipps rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborenenpflege.

Die Kurse sind für Frauen und Paare als fortlaufende Abendkurse konzipiert. Die Partnergebühr ist eine Privatleistung und kostet 75 Euro/Kurs. Im Anschluss kann diese Gebühr bei ihrer Krankenkasse eingereicht werden, wenn diese die Kosten dafür trägt. Für Schwangere wird der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse getragen.

Während des dritten Kursabends wird die Gruppe in Frauen und Männer aufgeteilt.

Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig (ca. 20.Woche)an, da die Kurse schnell belegt sind.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Freitag
Uhrzeit Beginn 18:00
Uhrzeit Ende 20:00
Max. Teilnehmerzahl 14 Personen (Paare und Frauen)
Mitzubringen beim erstem Mal die Versicherungskarte, dicke Strümpfe
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar

Mütterfitness

Kategorie Beckenbodengymnastik
Kurstitel Mütterfitness
Kurzbeschreibung Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gibt es für alle, die weiterhin etwas für die eigene Fitness tun möchten, Mütterfitness. Der Kurs baut auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzt diese mit neuen, fortgeschrittenen Übungen zur Rückbildung. Inhalte sind u.a. Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, des Rückens und der Bauchmuskulatur.

Kosten

77,- Euro für 7 Stunden
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit Beginn 10:00
Uhrzeit Ende 11:00
Max. Teilnehmerzahl 10 Frauen und Baby
Mitzubringen dicke Socken, Handtuch
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de

Babymassage

Kategorie Babymassage
Kurstitel Babymassage
Kurzbeschreibung Babymassage wirkt beruhigend, entspannend und unterstützt eine gesunde Entwicklung eines Babys. Es werden alle Griffe zur Massage von Beinen, Bauch, Rücken, Armen, Kopf und Gesicht des Babys erlernt, aber auch Streichungen, die bei Koliken und Blähungen Erleichterung schaffen. Neben den einzelnen Griffen erlernen Sie außerdem eine Ganzkörpermassage. Es ist Platz für das Stillen, Fragen und Austausch untereinander. Der Kurs ist für Mütter oder Väter mit Babys ab acht Wochen bis zum 6. Lebensmonat konzipiert.

In der ersten „Kursstunde“ geben wir in 45 min. einen Überblick über die zu erlernenden Techniken, in den nächsten Kursstunden (75 min.) probieren Sie diese mit ihrem Baby aus.
Kursbeginn/-ende 01.01.2016 - fortlaufend
Wochentag Montag - Mittwoch
Uhrzeit Beginn 11:00
Uhrzeit Ende 12:15
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursort Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig
Status Verfügbar
Bemerkung Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de