my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren
Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

Leistenschmerzen in der 35. Woche

Anonym

Frage vom 15.02.2004

Hallo, ich bin in der 35. SS-Woche und habe seit ca. zwei Wochen Leistenschmerzen die im Laufe des Tages zum abend hin immer schlimmer werden.
Teilweise ist es mir kaum mehr möglich einen Fuß vor den nächsten zu setzen, als ob ich den Tag im Dauerspagat verbracht hätte und meine Muskeln in der Leistengegend gezerrt wären. Gibt es unter Umständen SS-Übungen die vorbeugend helfen? Über eine baldige Antwort würde ich mich freuen? Lieben Dank D. Berthold
Hebamme

Antwort vom 16.02.2004

Bei Schmerzen in den Leisten und Druck versuchen Sie Ihre Haltung immer wieder so zu ändern, dass es angenehmer wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es sehr stark nach unten drückt, können Sie durch Hochlagern des Beckens den Druck mindern. Auch durch die Knie-Ellenbogen-Lage können Sie den Druck nach unten abschwächen, damit können Sie auch variieren: Kopf tiefer, Po höher, wie es Ihnen angenehm ist. Eine angenehme Entlastung kann Ihnen Ihr Partner verschaffen, indem er neben Ihnen kniet oder steht, während Sie auf dem Rücken liegen und langsam Ihre Hüften anhebt, evtl. ganz leicht bewegt und sacht wieder ablegt. Einfacher geht es mit einem Gymnastikball. Sie legen sich mit Ihrem Becken auf den Ball und bewegen Ihr Becken leicht hin und her, dann kann der Partner Ihre Beine nacheinander hochheben, sie gut in den Kniekehlen halten und Ihr Becken auf dem Ball bewegen, kreisen usw. Bei nicht nachlassenden Beschwerden suchen Sie bitte Ihren Arzt auf. Grüsse

33

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.