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Schwangerschaftsgymnastik

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15 Schwangerschaftsgymnastik-Übungen für deine Fitness!

15 Übungsvideos mit den effektivsten Schwangerschaftsgymnastik-Übungen – zusammengestellt von unserer Hebamme – helfen dir auch während der Schwangerschaft beweglich und entspannt zu sein und bereiten dich optimal auf die Geburt vor.

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Darum ist er so wichtig!
Zunehmen in der Schwangerschaft

Aus der Hebammensprechstunde:

Zuerst mal sollten Sie einen test machen, ob Sie denn wieder schwanger sind. Das klärt dann schon mal, ob es überhaupt "besondere Umstände" zu berücksichtig... Weiterlesen ...

Hallo Veronika, Yoga ist auf alle Fälle einer Schwangerschaft eher förderlich. Wenn Sie schwanger geworden sind, sollten Sie bestimmte Übungen nicht mehr a... Weiterlesen ...

-Grundsätzlich wird vonLeistungssport in der Schwangerschaft und von Sport abgeraten, bei denen ein erhöhtes Sturzrisiko gegeben ist (wie z.B. Inliner fahren)... Weiterlesen ...

Meinungen aus der Community

  • Hallo liebe Wunschmamis, Warum noch eine hibbelgruppe? Vielleicht bin ich allein damit, aber ich fühlte mich zu keiner Gruppe zugehörig... in der einen Grup...
  • Hallo alle miteinander, ich dachte ich starte hier einmal ein neues Thema und vielleicht findet sich ja hier jemand, dem es genauso oder ähnlich geht wie u...
  • Hallo, ich bin fast 43 und würde gerne schwanger werden. Gibt es hier jemanden in der gleichen Situation?
Kommentar vom 14.05.2021 14:59
Rückenübung
Habt ihr eine gute übung für den Rücken da ich meine Kinder andauernd Trage merke ich verspannungen im kreuz
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