my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren

Schwangerschaftsgymnastik

Online-Workout-Video

15 Schwangerschaftsgymnastik-Übungen für deine Fitness!

15 Übungsvideos mit den effektivsten Schwangerschaftsgymnastik-Übungen – zusammengestellt von unserer Hebamme – helfen dir auch während der Schwangerschaft beweglich und entspannt zu sein und bereiten dich optimal auf die Geburt vor.

Keine Lust mehr alleine zu trainieren?

Dann finde in der babyclub.de Kurssuche einen Hebammenkurs in deiner Nähe. Einfach Postleitzahl und Wunschkurs angeben und schon werden die eingetragenen Hebammenkurse angezeigt.

Mit Schwangerschaftsgymnastik entspannen - jetzt auch das Poster mit tollen Übungen ausdrucken:

babyclub.de Tipp: Jetzt eigenes Schwangerschaftsgymnastik-Poster drucken – am besten in Farbe und mit höchster Druckqualität.

Weiterlesen:

Darum ist es so wichtig!

Fitness ist sowohl für Mama als auch für Baby gut. Aber welche Sportarten sind in der Schwangerschaft besonders geeignet? Sport in der Schwangerschaft.

Zunehmen in der Schwangerschaft

Berechne jetzt deinen BMI und erfahre mehr zu deiner optimalen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft.
BMI Rechner

Wie viel darf ich in der Schwangerschaft zunehmen?

Selten freut sich eine Frau so über zusätzliche Pfunde, wie in der Schwangerschaft. Wie viele Kilos sollten es sein? Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Fit in Form

Beckenbodengymnastik gleich Rückbildungsgymnastik? Nein! Findet hier Infos zur Beckenbodenmuskulatur, dem Beckenbodentraining und den effektivsten Übungen. mehr

Aus der Hebammensprechstunde:

Meinungen aus der Community

  • Hibbeln März 2021
  • Hallo an alle. Ich weiß es ist noch ziemlich zeitig, aber da ich heute meine Mens bekommen habe, dachte ich ich mache mal eine neue Gruppe für den März au...
  • von Jaba90
    03.02.2021 17:00:38
  • Hibbeln ü30 💕
  • Hallo liebe Wunschmamis, Warum noch eine hibbelgruppe? Vielleicht bin ich allein damit, aber ich fühlte mich zu keiner Gruppe zugehörig... in der einen Grup...
  • von Lenny31
    24.10.2017 18:41:09
  • Hibbeln ab ÜZ 10
  • Hi an alle, da grad heute meine Mens gekommen ist und ich mich jetzt im 10. ÜZ befinde, dachte ich, dass ich mal eine neue Hibbelrunde eröffne, für die je...
  • von Joamy89
    23.05.2020 00:57:42

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen