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Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

7. Woche, starke Übelkeit

Anonym

Frage vom 24.02.2004

Ich bin in der 7 SS Woche, also noch ganz früh, ich habe absolut keinen Hunger.Wenn ich Essen sehe, muss ich mich übergeben, muss ich mich zwingen zu Essen?
Danke für Eure Antwort´,
Désirée
Hebamme

Antwort vom 24.02.2004

Sie sollten sich nicht zwingen zu essen, doch sollten Sie das Essen nicht ganz aufgeben. Gegen Übelkeit können Sie zum Beispiel im Bett frühstücken oder wenigstens eine Kleinigkeit (Zwieback, Brot) in Ruhe im Bett kauen.
Danach geruhsam aufstehen. Günstig sind kleine Mahlzeiten mit viel Kohlenhydraten und wenig Fett. Essen Sie und trinken Sie nichts, gegen das Sie eine Abneigung verspüren. Grüsse

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