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• maria1978

  Superclubber (171 Posts)
  Eintrag vom 23.05.2022 12:46

  Guten Tag alle zusammen,
  
  der Sommer steht ja jetzt schon vor der Tür und leider habe ich mein Abnehmziel bis jetzt noch nicht erreicht.
  Mir hat mal jemand gesagt, dass man gerade mit einem Laufband wohl sehr schnell abnehmen kann, stimmt das?

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• corinna23

  Superclubber (162 Posts)
  Kommentar vom 24.05.2022 04:27

  Man kann eigentlich in 1 bis 2 Monaten auf sehr viele unterschiedlichen Wegen abnehmen.

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• irinawei

  Superclubber (180 Posts)
  Kommentar vom 25.05.2022 05:47

  Es gibt halt echt viele Wege, auf denen man abnehmen kann. Kannst das im Fitnessstudio machen, zu Hause auf einem Laufband, einem Crosstrainer oder sonst wie. Hier so ein Plan mit einem Laufband https://www.laufband.org/richtig-trainieren/

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• ton_ma

  Gelegenheitsclubber (3 Posts)
  Kommentar vom 30.05.2022 16:33

  Wenn Sie viel Geld haben, können Sie natürlich ein Laufband oder einen Orbitrek kaufen.)
  Wenn du wirklich abnehmen willst, dann rennst du ums Haus, im Park oder sogar im Gelände)

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• Momsi

  Superclubber (152 Posts)
  Kommentar vom 21.07.2022 15:14

  Du brauchst ein Kaloriendefizit, sonst hilft der ganze Einsatz am Laufband nix.

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• Affearsurry

  Superclubber (357 Posts)
  Kommentar vom 22.12.2025 11:23

  Am schnellsten nimmt man meiner eigenen Erfahrung ab, wenn man eine Zeit lang Personal Training macht. Ich habe das hier gemacht: https://www.sportundfitness.at/leistungen/#Personaltraining und hab wirklich schnell meine Ziele erreicht, weil alles, inklusive Ernährungsumstellung, auf mich abgestimmt war.

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