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Ernährung und Gesundheit
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Eintrag vom 15.09.2015 21:27Antwort
Hello leute,
es ist interessant:
124 Wege wie raffinierter Zucker die Gesundheit ruinieren kann
1. Zucker kann das Immunsystem unterdrücken.
2. Zucker bringt den Mineralstoffhaushalt durcheinander.
3. Zucker kann Hyperaktivität, Beklemmungen, Konzentrationsprobleme und Launenhaftigkeit bei Kindern auslösen
4. Zucker kann dazu beitragen, dass der Triglyceridspiegel steigt.
5. Zucker kann dazu beitragen, dass die körpereigene Abwehr gegen Bakterien sich verschlechtert.
6. Zucker verursacht den Verlust von Elastizität im Körpergewebe - je mehr Zucker man isst desto weniger elastisch sind -Haut und Gewebe.
7. Zucker sorgt für die Reduzierung von High Density Lipoproteinen..
Quelle: http://geldverdieneninfo24.coverblog.de/alternative-zu-zucker/
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Kommentar vom 15.09.2015 21:29Antwort
..auch interessant:
Gesundheit und GVO
»Wir werden bei jedem Korn, das wir aussäen, und bei jedem Feld, das wir bebauen, von Monsanto abhängig sein. Der Konzern weiß, wenn er das Saatgut kontrolliert, kontrolliert er die Ernährung; das ist seine Strategie. Diese Strategie ist wirksamer als Bomben, wirksamer als Waffen - sie ist das beste Mittel, um die Völker der Welt zu kontrollieren.«
Vandana Shiva, indische Bürgerrechtlerin
“Mit Gift und Genen” die mehrfach ausgezeichnete Journalistin und Dokumentarfilmerin Marie-Monique Robin beschreibt in ihrem packenden Sachbuch wie der Biotech-Konzern Monsanto unsere Welt verändert. Die Enthüllungen über die fragwürdigen Aktivitäten des US-Biotech-Konzerns jagen “Einem Schauer über den Rücken”
“Le Point”, Paris
Quelle: http://lebendigeethik24.edublogs.org/gvo/
Also bleiben Sie gesund!
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Kommentar vom 22.10.2015 10:06Ich würde ja sehr gerne meinen Zuckerkonsum einschränken, aber ohne meine tägliche Portion Schokolade überstehe ich keinen Tag:-)Antwort
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Kommentar vom 30.10.2015 14:11LinchenMama, ich kann dich verstehen. Ich konnte mich immerhin mittlerweile dazu durchringen, auf Schokoküsse umzusteigen, die sind wenigstens nicht ganz so schlimm, was die Kalorien angeht ;).Antwort
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Kommentar vom 25.11.2015 23:55Generell versuche ich mich und meine Familie gesund zu ernähren, aber auf Schokolade oder Gummibärchen könnte ich auch nicht verzichten. Aus diesem Grund habe ich immer etwas Süßes im Schrank ;)Antwort
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Kommentar vom 27.11.2015 13:45HalloAntwort
Habe den Artikel noch nicht gelesen, werde es aber bald tun. Ist echt interessant was ihr so dazu schreibt. Danke schon mal. Ich bleib dran. -
Kommentar vom 16.01.2016 15:56Ich habe auch schon Dokus zu dem Thema gesehen, aber ich denk mir immer, solange man nicht zu viel davon konsumiert, kann es nicht sooo schlimm sein. Alles in Maßen, dann passts.Antwort
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Kommentar vom 28.06.2016 15:05Interessante Information. Ich glaube, es ist nützlich für alle. Aber in vernünftigen Mengen. Ein wenig Salz oder Zucker werden nicht schaden. Die vollständige Beseitigung der Fettstoffwechsel würde zu einer Verletzung führen, usw.Antwort
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Kommentar vom 30.06.2016 16:17.........Antwort
8. Zucker führt zu Chrommangel.
9. Zucker führt zu Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Prostatakrebs und Dickdarmkrebs..
10. Zucker kann den Glukosespiegel während des Fastens erhöhen.
11. Zucker führt zu Kupfermangel.
12. Zucker stört die Aufnahme von Kalzium und Magnesium.
13. Zucker kann die Sehkraft schwächen.
14. Zucker hebt den Pegel der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Norepinephrine.
15. Zucker kann Hypoglykämie verursachen.
16. Zucker kann einen übersäuerten Magen-Darm –Trakt verursachen.
17. Zucker kann bei Kindern einen zu schnellen Anstieg von Adrenalin bewirken.
18. Die schlechte Aufnahme von Zucker ist typisch bei Menschen mit Darmträgheit.
19. Zucker kann vorzeitiges Altern verursachen.
20. Zucker kann zu Alkoholkrankheit führen.
21. Zucker kann zu Zahnverfall führen.
22. Zucker trägt zu Fettleibigkeit bei.
23. Hohe Zufuhr von Zucker erhöht das Risiko an Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa zu erkranken.
24. Zucker kann Veränderungen hervorrufen, wie sie häufig bei Menschen mit Magen-Darm-Krebs gefunden werden.
25. Zucker kann Arthritis verursachen.
26. Zucker kann Asthma verursachen.
27. Zucker trägt sehr zum unkontrollierten Wachstum von Candida Albicans (Hefepilzinfektion) bei.
28. Zucker kann Gallensteine verursachen.
29. Zucker kann Herzkrankheit verursachen.
30. Zucker kann Blinddarmentzündung hervorrufen.
31. Zucker kann Multiple Sklerose verursachen.
32. Zucker kann Hämorrhoiden hervorrufen.
33. Zucker kann Krampfadern verursachen.
34. Zucker kann das Glucose-. sowie das Insulinlevel bei Frauen anheben, welche die Anti-Baby-Pille nehmen.
35. Zucker kann zu Parodontose führen.
36. Zucker kann zu Osteoporose beitragen.
37. Zucker trägt zur Übersäuerung des Speichels bei.
38. Zucker kann zu einer Verminderung der Insulinsensibilität führen.
39. Zucker kann die Menge an Vitamin E im Blut vermindern
40. Zucker kann Wachstumshormone vermindern.
41. Zucker kann den Cholesterinspiegel anheben.
42. Zucker kann den systolischen Blutdruck erhöhen.
43. Zucker kann Schläfrigkeit und verminderte Aktivität bei Kindern verursachen
44. Hoher Zuckerverzehr erhöht die Advanced Glycation Endproduct (ein Produkt der exogenen Glykation in der Lebensmittelchemie)
45. Zucker kann der Aufnahme von Protein entgegenwirken.
46. Zucker kann Lebensmittelallergien verursachen.
47. Zucker kann zu Diabetes beitragen.
48. Zucker kann Toxämie während der Schwangerschaft verursachen.
49. Zucker kann bei Kindern zu Ekzemen beitragen.
50. Zucker kann Kreislauferkrankungen verursachen.
51. Zucker kann die Struktur der DNA beeinträchtigen.
52. Zucker kann die Struktur von Protein verändern.
53. Zucker kann die Haut altern lassen indem er die Struktur des Collagen verändert.
54. Zucker kann grauen Starr verursachen.
55. Zucker kann Emphyseme verursachen.
56. Zucker kann Arteriosklerose verursachen.
57. Zucker kann eine Erhöhung der LDL Proteine unterstützen.
58. Hoher Zuckerkonsum kann die physiologische Homöosthase vieler Systeme des Körpers beeinträchtigen.
59. Zucker vermindert die Fähigkeit der Enzyme zu funktionieren.
60. Der Zuckerkonsum ist höher bei Personen mit der parkinsonschen Krankheit.
61. Zucker kann dauerhaft das Verhalten des Körpers im Umgang mit Protein verändern.
62. Zucker kann die Leber vergrößern indem er sie zur Zellteilung anregt.
63. Zucker kann die Menge an Leberfett vergrößern.
64. Zucker kann die Nieren vergrößern und pathologische Veränderungen der Nieren verursachen.
65. Zucker kann die Bauchspeicheldrüse schädigen.
66. Zucker trägt dazu bei, dass der Körper Flüssigkeit zurück behält.
67. Zucker ist der Feind Nr. 1 einer gesunden Darmperistaltik.
68. Zucker kann Kurzsichtigkeit verursachen.
69. Zucker kann die Form der Kapillare verändern.
70. Zucker kann Sehnen spröde machen.
71. Zucker kann Kopfschmerzen und auch Migräne verursachen.
72. Zucker spielt eine Rolle bei der Entstehung von Bauchspeicheldrüsenkrebs bei Frauen.
73. Zucker kann Schulnoten bei Kindern beeinträchtigen und Lernschwächen verursachen.
74. Zucker kann einen Zuwachs von Delta-, Alpha- und Thetagehirnwellen verursachen..
75. Zucker kann Depressionen verursachen.
76. Zucker erhöht das Risiko an Magenkrebs zu erkranken.
77. Zucker kann Dyspepsie (Verdauungsstörungen) verursachen.
78. Zucker erhöht das Risiko an Gicht zu erkranken.
79. Zucker kann den Glukosespiegel bei einem oralen Glukosetolleranztest gegenüber der Aufnahme von anderen Mehrfachzuckern erhöhen.
80. Zucker kann die Insulinreaktion bei Menschen mit einem hohen Zuckerkonsum erhöhen verglichen mit einer Person die wenig Zucker konsumiert.
81 Hochraffinierter Zucker vermindert die Lernfähigkeit.
82. Zucker kann ein weniger effektives Funktionieren zweier Blutproteine, Albumin und Lipoprotein, verursachen, welche die Fähigkeit des Körpers mit Fett und Cholesterin umzugehen vermindert.
83. Zucker kann zur Alzheimerschen Krankheit beitragen.
84. Zucker kann ein Verkleben der Blutkörperchen verursachen.
85. Zucker kann den Hormonhaushalt durcheinander bringen. Einige Hormone werden überaktiv, einige unteraktiv.
etc.
Quelle: http://aktuelleinfo24.blogspot.de/p/blog-page_8521.html
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Kommentar vom 01.10.2018 22:01Zucker ist sehr nützlich und gleichzeitig sehr schädlich für den Körper. Als ich Zucker von meinen Mahlzeiten vollständig abnahm, habe ich viele Kilos und wurde auch aktiver. Deshalb habe ich Liebe und Hass mit Sugar. Ich kann keinen Kaffee ohne Zucker trinken :(Antwort
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Kommentar vom 09.10.2018 08:50Wenn man sich mal überlegt wo überall Zucker drin ist... Man kann gar nicht so viel dafür, wenn man zu viel Zucker einnimmt... (Ich rede vom Zucker, der in abgepackte Lebensmittel reingepackt wird).Antwort
Meiner Meinung nach ist ein wenig Zucker nicht schlimm. Man sollte nur nicht jeden Tag eine ganze Schokoladentafel essen! -
Kommentar vom 30.04.2019 10:25Es wurde sehr interessant für mich und was denkst du über https://kraeuterpraxis.de/blog/warum-die-paleo-ernahrung-super-zu-cbd-passt-und-warum-sie-die-kiehe-kombination-versuchen-sollten /? Denken Sie, es ist gut für die Gesundheit und vielleicht hat es jemand versucht?Antwort
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Kommentar vom 15.07.2019 13:27Hey,Antwort
ich muss zugeben, seitdem ich überwiegnd in meiner Ernährung auf Zucker verzichte, fühle ich mich fitter, meine Haut hat sich dadurch immens verbessert und ich habe mein Gewicht unter Kontrolle. Ich würde es jedem empfehlen mal auszutesten.
Viele Grüße -
Kommentar vom 07.01.2020 12:13Hallo in die Runde,Antwort
ja Zucker ist wirklich was, was wir alle viel zu viel zu uns nehmen und was ganz sicher eingeschränkt werden muss! Ich bin in letzter Zeit viel bei https://www.gesundeszentrum.de umgesehen und dort viele nützliche Tipps entdeckt. Aus der Seite gibt es viele interessante Infos zu vielen Gesundheitsthemen, natürlich auch zur gesunden Ernährung. Ich werde nun im neuen Jahr versuchen, davon möglichst viel umzusetzen.
Was habt ihr euch vorgenommen, bezüglich euer Ernährung? -
Kommentar vom 01.06.2023 09:53Hallo zusammen, Zucker kann in großen Mengen ungesund sein, insbesondere wenn er übermäßig konsumiert wird. Eine hohe Zufuhr von Zucker kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Aber Zucker ist dennoch nicht gleich schädlich, wenn man man was isst oder trinkt wo Zucker enthalten ist. Dazu findet man unter https://www.apotheken-welt.com/wunder-des-haushaltszuckers-enthuellt-mythen-und-fakten-aufgedeckt/ einen interessanten Beitrag. Viel Spaß beim lesen!Antwort
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Kommentar vom 26.06.2023 15:51Hallo,Antwort
Vielen Dank für das Teilen dieser interessanten Informationen über die Auswirkungen von raffiniertem Zucker auf die Gesundheit. Es ist wichtig, sich der negativen Effekte bewusst zu sein, die ein übermäßiger Konsum von Zucker haben kann.
Wenn du nach Alternativen zu Zucker suchst, könnte ich dir die Sattmacher Shakes von Benedicts RealMeal empfehlen. Diese Shakes sind bio, vegan und glutenfrei und enthalten keine raffinierten Zuckerzusätze. Sie werden aus natürlichen und hochwertigen Zutaten hergestellt, die eine nährstoffreiche und sättigende Mahlzeit bieten. Die Shakes sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und können eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Snacks und Getränken sein.
Wenn du mehr über die Sattmacher Shakes und deren gesundheitsfördernde Eigenschaften erfahren möchtest, schau doch auf der Webseite von Benedicts RealMeal vorbei: https://www.benedicts-realmeal.de/ -
Kommentar vom 13.03.2024 17:46Diese beeindruckende Aufstellung verdeutlicht die weitreichenden negativen Effekte, die raffinierter Zucker auf unsere Gesundheit haben kann. Es ist besonders wichtig, bei Kindern nicht nur kurzfristige Auswirkungen wie Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen im Blick zu haben, sondern auch langfristige Gesundheitsfolgen, vor allem in Bezug auf die Zahngesundheit, zu berücksichtigen. In Gesprächen mit meiner Kinderzahnärztin wurde mir der Zusammenhang zwischen Ernährung und der Gesundheit der Zähne noch deutlicher. Weitere Informationen finden sich auf https://www.kinderzahnarzt-uhlemann.de/.Antwort
Zucker ist ein Hauptfaktor bei der Entstehung von Karies bei Kindern, da Zucker von den Bakterien im Mund verwendet wird, um Säuren zu bilden, die den Zahnschmelz erodieren. Dies führt zu Karies, Zahnschmerzen, Infektionen und letztendlich zum Verlust von Zähnen. Es ist daher essentiell, den Zuckerkonsum bei Kindern zu kontrollieren und ihnen gesunde Alternativen wie Obst für eine natürliche Süßung oder zuckerfreie Snacks anzubieten.
