Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

Warum soll man eigentlich in der Schwangerschaft vom ersten...

Anonym

Warum soll man eigentlich in der Schwangerschaft vom ersten bis zum
letzten Tag nichts schweres mehr tragen?

Frage vom 02.09.1999

Hebamme

Das hat einen wichtigen Grund:
Die Beckenbodenmuskulatur ist in der Schwangerschaft durch die Hormonumstellung
sehr viel weicher als bei einer nicht-schwangeren Frau. Wenn Sie nun schwere
Gegenstände tragen, beanspruchen Sie die Bauchmuskulatur um Sachen hochzuheben
oder zu tragen. Dabei wird automatisch der Beckenboden nach unten gedrückt und
es entsteht eine Vorwölbung nach unten. Im Laufe der Schwangerschaft muß Ihr
Beckenboden nun immer mehr Gewicht tragen und wird immer stärker beansprucht.
Wenn Sie Ihren Beckenboden schon zu Beginn der Schwangerschaft zu stark
beansprucht haben, kann es sein, daß er nach der Geburt sich nicht wieder
komplett zurückbildet, sondern noch immer diese Außenwölbung inne hat. Das kann
man dann natürlich durch eine ganz gezielte Beckenbodengymnastik wieder in
Ordnung bringen. Es ist aber in jedem Fall einfacher und weniger risikoreich,
von Anfang an auf die veränderte Situation Rücksicht zu nehmen. Bei einer zu
starken Beantspruchung des Beckenbodens und keiner fachgerechten
Rückbildungsgymnastik kann es später zu Inkontinenz oder dem Problem der
Gebärmutter- und / oder der Blasensenkung kommen. Dies sind dann oft sehr
schwerwiegende Erkrankungen, die oft nur durch eine Operation wieder ganz
beseitigt werden können.
Achten Sie daher schon in der Schwangerschaft darauf, keine schweren Dinge zu
tragen. Wenn Sie ausnahmsweise schwer heben müssen (z.B. das große Kind),
versuchen Sie bitte darauf zu achten, beim tragen immer den Beckenboden
anzuspannen.
am

Antwort vom 03.09.1999

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