my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren
Themenbereich: Pflege & Wohlfühlen

21. SSW; Schlafstörungen

Anonym

Frage vom 29.12.2012

Guten Abend,
ich bin jetzt in der 21 Ssw und bekomme kaum Luft.
In der Nacht ist es am schlimmsten. Bekomme Herzrasen und muss laufen, dass kann 2-3 Stunden so gehen. In der Zeitschrift leben und erziehen habe ich gelsesen das Schlaf und Nerventee helfen soll und laut meines Hausarztes auch in Ordnung sei. Ich habe es ausprobiert und kann dadurch besser schlafen und komme ganz gut runter.
Ist es ok, wenn ich es trinke und das zwei mal...?

Antwort vom 30.12.2012

Der Schlaf- und Nerventee ist völlig ok, den dürfen Sie trinken. Es kann allerdings mit der Zeit ein Gewöhnungseffekt eintreten, drum können Sie auch abwechseln, z B mit Melisse, mit abendlichem Lavendefußbad, mit warmer Honigmilch am Abend nach einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft. Sorgen Sie für ein angenehmes Schlafklima, am besten geöffnetes Fenster, Raumtemp ca 18°C, eine gute Decke/ Kissen/ Matratze, damit Sie entspannt liegen und mögl wenig störende Geräusche und Lichter. Mit Ihrer Hebamme können Sie evtl. über die Möglichkeit der Entspannunsgakupunktur sprechen, vllt bietet sie das an. Alles Gute und weiterhin gute Nächte!

22
Kommentar vom 30.12.2012 17:37
Schlafstörungen
Dankeschön für die schnelle antwort... ;-) Dann kann ich beruhigter sein
und den Tee in Ruhe trinken.
Die liebsten Grüße
Kommentar verfassen Alle Kommentare anzeigen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Partner-Shops

 

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.