Antworten Zur neuesten Antwort

• gapab44

  Gelegenheitsclubber (7 Posts)
  Kommentar vom 18.03.2025 13:21

  Hallo zusammen!
  Mir hilft es immer sehr, viel zu trinken, vor allem warmen Tee mit Honig und Zitrone. Zusätzlich mache ich gern Dampfinhalationen mit Kamille oder Salz – das befreit die Nase und lindert die Beschwerden recht schnell. Viel frische Luft und Ruhe unterstützen die Heilung zusätzlich. Gute Besserung an alle!

  Antwort
• wishfully5

  Gelegenheitsclubber (9 Posts)
  Kommentar vom 22.05.2025 12:34

  Besonders bei Sinusitis hilft eine Massage im Gesicht total! Insgesamt bin ich immer der Meinung: Lieber MIT dem Körper arbeiten, nicht DAGEGEN. Die Natur steckt voller Heilmittel, ich hab so ein riesiges Lexikon von meiner Mutter, online findet man aber auch viel, z.B. hier: https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/natuerliches-antibiotikum/, oder hier zu meiner Lieblingsknolle: https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/ingwer-1327854

  Antwort
• Bastie04

  Powerclubber (96 Posts)
  Kommentar vom 16.08.2026 21:36

  Ich greife bei einer Erkältung inzwischen zuerst zu den einfachen Dingen und fahre damit tatsächlich am besten. Ganz viel trinken, am liebsten heißen Tee, regelmäßig lüften und dem Körper wirklich Ruhe gönnen. Früher habe ich oft versucht, trotzdem alles wie gewohnt weiterzumachen und genau das hat die Erkältung meistens nur unnötig verlängert. Wenn die Nase komplett dicht ist oder der Hals richtig kratzt, lasse ich mich zusätzlich in der https://www.ratingsee-apotheke.de/ beraten. Dort wurde ich bisher immer freundlich beraten und habe genau das gefunden, was in meiner Situation am besten geholfen hat. Das finde ich deutlich angenehmer, als einfach irgendetwas mitzunehmen.
  
  Außerdem schwöre ich auf Hühnersuppe und ausreichend Schlaf. Klingt zwar nach einem alten Hausmittel, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass es meinem Körper gut tut. Abends gönne ich mir oft noch ein warmes Bad oder eine heiße Dusche und danach direkt ins Bett. Wenn man sich ein oder zwei Tage wirklich schont, ist man meiner Erfahrung nach häufig deutlich schneller wieder fit, als wenn man die Erkältung einfach ignoriert. Natürlich kommt es immer darauf an, wie stark die Beschwerden sind, aber diese Kombination hat mir bisher am zuverlässigsten geholfen.

  Antwort