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• MelanieTheiss

  Gelegenheitsclubber (3 Posts)
  Eintrag vom 19.06.2026 11:18

  Hey ihr Lieben, ich brauche mal eure Inspiration. Seit die Elternzeit vorbei ist und ich wieder Teilzeit arbeite, bricht mein gesundes Essen komplett ein. Abends bin ich oft so platt, dass es dann doch nur Nudeln mit Fertigsoße oder Lieferdienst wird. Ich würde gerne sonntags für die Woche vorkochen (Meal Prep), aber mir fehlen die Ideen für Gerichte, die auch nach 3 Tagen im Kühlschrank noch schmecken und schnell gehen. Was sind eure absoluten Lifehacks für gesunde Ernährung im stressigen Familienalltag?

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