Themenbereich: Nachsorge

Liebe Hebammen, Vor zwölf Tagen wurde unser zweites Kind ge...

Anonym

Liebe Hebammen,
Vor zwölf Tagen wurde unser zweites Kind geboren (das erste ist vier)
und seit ca. 5 Tagen leide ich unter ausgeprägten Stimmungsschwankungen.
Mal ist die Stimmung gut und ich bin ganz ich selbst, dann wieder bricht
es über mich herein und ich muß heulen, mache mir ganz übertriebene
Sorgen über die Gesundheit unseres Kindes und fühle mich todunglücklich.
Dabei wollte ich diese erste Zeit, in der auch mein Mann Urlaub hat, so
gerne genießen. Wie lange kann das noch dauern und gibt es Tipps,
was ich tun kann um dies zu mildern?
Vielen Dank für Ihre Hilfe! Ich habe schon zweimal sehr davon profitiert.

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Frage vom 18.07.2000

Hebamme

Diese Stimmungsschwankungen sind völlig normal und durch die Hormonveränderungen bedingt. Versuchen Sie sie zu akzeptieren und mit Ihnen umzugehen, indem Sie sich immer wieder selbst etwas gutes tun. Essen Sie etwas leckeres, telefonieren Sie mit Freundinnen, lassen Sie sich vom Partner ein wenig verwöhnen (kochen, massieren) etc.Wenn Sie möchten. können Sie mit ätherischen Ölen arbeiten und sich ab und zu eine Duftlampe anmachen, die z.B. mit Lavendelöl angereichert ist (Lavendel beruhigt), oder Sie nehmen Ihren Lieblibgsduft. Sie werden sehen, daß es schon bald besser wird und Sie ruhiger werden, denn jetzt ist ja alles auch noch ganz neu und anstrengend. Bestimmt merken Sie schon innerhalb der nächsten 5 Tage eine immense Besserung. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und auch mit Ihrer Hebamme darüber, dann können beide noch mehr auf Sie eingehen.

Antwort vom 18.07.2000

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