Rektusdiastase
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Frage vom 22.09.2003
Sie können darauf achten jede Dehnung der geraden Muskulatur zu vermeiden. Dies kann erfolgen indem sie nichts schweres vor dem Bauch heben (Wäschekorb, Sprudelkisten, das erste Kind) sowie beim Aufstehen aus dem Liegen darauf achten, dass Sie über die Seite aufstehen und nicht gerade hochkommen. Ein Patentrezept zur Vermeidung gibt es nicht. Alles Gute, Monika Selow
Antwort vom 24.09.2003